New Page 1

العودة   .. :: منتدى تاروت الثقافي :: .. > منتديات الثقافة الإجتماعية > منتدى الطب والطب البديل > ركن الحمية الغذائية

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-09-09, 10:16 PM   #1

special
...(عضو شرف)...

 
الصورة الرمزية special  






مشغولة

تمارين رياضيه نسائيه‎ بالصور


مساء/صباح الخير ..
كيف حالكم صبايا ان شاء الله بخير و صحة و سلامة ..
المهم ..
جايبة ليكم موضوع احليو

تمارين رياضية










قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .



يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .
































طبعا التمارين لشد البطن
للرجال و النساء ..

و الرجال لا يتحججوا علشان العنوان تمارين رياضية نسائيةلأن فتايا الي
يعلموا التمارين..



الله يعطيكم الصحة و العافية ..


__________________

special غير متصل  

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين الفم واللسان لحماية الداون الحنونه منتدى ذوي الإحتياجات الخاصة 7 29-09-09 06:39 PM
تمارين لحرق الدهون وشد البطن حواء تاروت ركن الحمية الغذائية 8 13-09-09 03:18 AM
طريقة استحمام الطفل بالصور همس المشاعر منتدى حواء والأسرة 6 04-05-09 09:59 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 03:22 AM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright © 2013-2019 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited