معاناة الجهل والصمت !! ( الله يكفينا الشر وإياكن )!

[أمونة المزيونة]

هلا ..
أخواتي الغاليات :بصراحة وبدون خجل ،، قرأتُ هذا الموضوع ( المهم جداً )
وأحببتُ نقله لأهميته .. فرجاءً اقرأوه جيداً

بسم الله الرحمن الرحيم

15دقيقة.. نحو حياة أفضل هذا عنوان لحملة توعوية عن برامج الفحص المبكر لسرطان الثدي التي سبق وأخبرتكم بها ..
وقد تم اختيار هذا العنوان للدلالة على الوقت المأخوذ في عمل أشعة الماموجرام ( التصوير الإشعاعي ) للمرأة ..

لماذا سرطان الثدي ؟؟
لماذا الفحص المبكر ؟؟
لماذا الماموجرام ؟؟

سوف تتعرفي على ذلك وأكثر فابسم الله أبدأ وفتح الله عليكِ ..


حقائق عن سرطان الثدي في المملكة:

- أكثر السرطانات انتشاراً بين النساء حيث يصيب سيدة من كل 8 سيدات ...
- كل 13 دقيقة هناك سيدة تموت من سرطان الثدي .
- سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطانات المسببة للوفاة بين النساء في عمر 15 -54 سنة.
- 30 % من المريضات هن شابات صغيرات تقل أعمارهن عن 40 عاماً مقارنة بـ 7 % في الولايات المتحدة ...
- 37 % من حالات سرطان الثدي تصل إلى الطبيب في مراحل متقدمة بأقل من 30 %بدول أخرى .. وذلك عن طريق استخدام برامج الفحص المبكر
( الذاتي + الإكلينيكي + الأشعة ) .
- تكمن أهمية اكتشاف سرطان الثدي في مراحله المبكرة أن نسبة نجاح العلاج تصل إلى 59 % وتأخر العلاج يهبط إلى أقل من 25 % .
- خلية واحدة سرطانية تأخذ مدة 10 سنوات حتى تتحول إلى كتلة حجمها "1" سم يعني هذا أن الكتلة موجودة في الثدي منذ زمن طويل وأشعة الماموجرام تستطيع اكتشافها قبل أن تكون محسوسة باليد.
- سرطان الثدي يصيب الصغار في العمر أيضاً و لهذا السبب يجب الفحص الذاتي من سن 20 سنة..


علامات وأعراض المرض :

• وجود كتلة وعلامات في الثدي (عادة غير مؤلمة).
• إفرازات من حلمة الثدي سواء كانت مخلوطة بدم أو بدونه.
• تغير في لون الحلمة و الجلد و ظهور تشققات بالحلمة.
• تورم الغدد اللمفاوية تحت الإبط .
• ألم موضعي بالثدي (رغم أن معظم الأورام الخبيثة غير مصحوبة بألم).


العوامل المؤدية لسرطان الثدي :

• تاريخ مرضي أسري لدى الأقارب الأوائل (الأخت – الأم – الجدة).
• إصابة المريضة ذاتها بورم خبيث من قبل في الثدي أو الرحم أو المبيض.
• تقدم العمر.
• الامتناع عن الرضاعة الطبيعية ... (علاقة ليست أكيدة).
• السُمنة وتناول الأغذية التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون .
• يزداد احتمال الإصابة عند المرأة التي لم تحمل أبداً أو حملت أول طفل في سن الثلاثين و ما فوق (الحمل المبكر قبل 25 يقلل من نسب الإصابة ).
• حدوث أول دورة قبل سن 12 سنة ، أو انقطاع الدورة بعد سن 55 سنة.


مراحل انتشار المرض :

المرحلة الأولى / وجود كتلة في الثدي .
المرحلة الثانية / وجود كتلة في الثدي + تورم في الغدد اللمفاوية .
المرحلة الثالثة / وجود أكثر من كتلة في الثدي + تورم في الغدد اللمفاوية.
المرحلة الرابعة / انتشار السرطان إلى أعضاء أخرى كالكبد والرئة والمخ ..


أهم الأسباب التي تساعد على الاحتراز من سرطان الثدي:

* أفحصي ثدييك كل شهر :
الفحص الذاتي هو الطريقة المثالية لمعرفة الملمس الطبيعي لثدييك ، ومن خلاله يمكنك اكتشاف أي تغييرات جديدة لم تشعري بها من قبل ، كلما كان اكتشاف المرض مبكراً كلما زادت لديك فرص العلاج .

* لا تنسي الفحص بأشعة الماموجرام :
يستطيع الماموجرام اكتشاف أي كتلة لم تكن محسوسة خلال الفحص الذاتي .

* انتبهي إذا كان لديك تاريخ مرضي أسري لدى الأقارب الأوائل:
هناك حوالي 5% من سرطان الثدي تكون وراثية . إذا كان لديك تاريخ أسري بالمرض فهذا لا يعني بالضرورة أن يحدث لك المرض أيضاً.

* الرضاعة الطبيعية أفضل:
الرضاعة الطبيعية قد تقلل من فرص الإصابة ( علاقة ليست أكيدة )

* حاولي إنجاب الأطفال في عمر مبكر ... إذا أمكن:
عدم الإنجاب أو إنجاب أول طفل في منتصف الثلاثينات و ما فوق يزيد من فرص الإصابة .

* تجنب العلاج الهرموني التعويضي(HRT) إذا أمكن:
قد أظهرت الدراسات أنه قد تزيد الإصابة بسرطان الثدي بنسبة بسيطة حيث أن إطالة فترة تعرض الجسم لهرمون الإستروجين لأكثر من 10 سنوات يزيد من فرص الإصابة بالمرض.

* الامتناع عن التدخين:
على الرغم من أنه ليس هناك علاقة مباشرة بين سرطان الثدي و التدخين إلا أنه هناك دراسات تقول أن التدخين يمكن أن يزيد من سرطان الثدي .

* التمارين الرياضية :
هناك دراسة وجدت أن الإصابة بسرطان الثدي قلت بنسبة 18% لدى السيدات اللواتي مارسن رياضة المشي بمعدل 2 ساعة / أسبوع.

* إتباع حمية منخفضة الدهون :
الوزن الزائد يلعب دوراً كبيراً في احتمالية الإصابة بسرطان الثدي ، فكلما زادت الخلايا الدهنية كلما ارتفعت نسبة هرمون الإستروجين في الدم فوق الطبيعي و بالتالي زادت احتمالية حدوث سرطان الثدي .


برامج الفحص المبكر لسرطان الثدي على حسب توصيات الجمعية السعودية للجراحة العامة :

العمر من بين 20 – 35سنة
الفحص الذاتي لكِ كل شهر بعد انتهاء كل دورة شهرية " لأنه الوقت الأمثل ولكي تستطيعي تذكره ".
الفحص الإكلينيكي لكِ كل 3 شهور.

العمر من بين35 – 39 سنة
الفحص الذاتي لكِ كل شهر بعد انتهاء كل دورة شهرية " لأنه الوقت الأمثل ولكي تستطيعي تذكره "
الفحص الإكلينيكي لكِ كل 3 شهور.
وفحص الماموجرام" التصوير الإشعاعي" لكِ هو عند سن الـ 35 سنة .

العمر من بين40 – 49سنة
الفحص الذاتي لكِ كل شهر بعد انتهاء كل دورة شهرية " لأنه الوقت الأمثل ولكي تستطيعي تذكره "
الفحص الإكلينيكي لكِ كل سنوياً .
وفحص الماموجرام" التصوير الإشعاعي" لكِ كل سنة إلى سنتين .

العمر أكثر من 50سنة
الفحص الذاتي لكِ كل شهر بعد انتهاء كل دورة شهرية " لأنه الوقت الأمثل ولكي تستطيعي تذكره "
الفحص الإكلينيكي لكِ سنوياً .
وفحص الماموجرام" التصوير الإشعاعي" لكِ سنوياً.

خطوات الفحص الذاتي :

1# قفي أمام المرآة ، انظري إلى شكل الثديين ، حاولي أن تلاحظي أي تغييرات في الشكل أو في الجلد ( نتوءات مثلاً ) أو في الحلمة .

2# ضعي يديك فوق رأسك ، مرة أخرى في هذا الوضع ، حاولي أن تلاحظي أي تغييرات في الشكل أو في الجلد ( نتوءات مثلاً ) أو في الحلمة .

3# ضعي يديك على خصرك ، أضغطي وميلي بجسدك إلى الأمام ولاحظي وجود أي تغييرات كذلك .

4# أرفعي ذراعك الأيسر خلف رأسك ثم مستخدمة يدك اليمنى بباطن رؤوس الأصابع الثلاث الوسطى أفحصي ثديك الأيسر بحركة دائرية وتأكدي من فحص جميع أجزاء الثدي والجزء خلف الحلمة ومنطقة الإبط .
أعصري الحلمة برفق للتأكد من عدم وجود إفرازات أو دم . كرري نفس الخطوات لفحص ثديك الإيمن بيدك اليسرى .

5# يمكنك تكرار خطوة رقم ( 4) وأنت تستحمين مستخدمة يديك وأصابعك المبتلة بالماء والصابون .

6# يمكنك أيضاً أن تفحصي ثديك وأنت مستلقية على ظهرك مستعينة بوضع مخدة صغيرة تحت الكتف الأيمن حين تفحصين ثديك الأيمن ثم تحت الكتف الإيسر لفحص الثدي الأيسر .

ملاحظة / - خطوة رقم ( 1+2+3 ) بإختلاف طرقها جميعها تساعد في شد الصدر وتغير وضعيته بطريقة أو بأخرى لكي تلاحظي الاختلافات إن وجدت في كامل الثدي لاسمح الله ..
- الحكمة في فحص تحت الإبط لأن سبحان الله هناك يوجد جزء من الثدي في هذه المنطقة ولوجود الغدد اللمفاوية المتصلة بالثدي التي قد تتورم وتكون دلالة ..



ما الذي يجب أن تعرفيه عن الماموجرام :

• الماموجرام هو أشعة للثدي يمكن أن يكشف الأورام الخبيثة الغير محسوسة عن طريق الفحص الذاتي.
• أفضل الأوقات لعمل أشعة الماموجرام هو بعد الدورة الشهرية.
• في حال انقطاع الدورة الشهرية يفضل عمل الأشعة في نفس الموعد من كل سنة.
• لا تستخدمي موانع العرق قبل عمل أشعة الماموجرام ، لأنها تحتوي على مادة الألمنيوم التي قد تظهر في صور الأشعة.
• كمية ا لأشعة الناتجة عن الماموجرام ضئيلة جداً لا تكاد تذكر ، مما لا يدع مجالاً للشك في أنها آمنة.


حقائق و خرافات :

الرجال لا يصابون بسرطان الثدي .
على الرغم من أن نسبة الإصابة أعلى بين السيدات ، و لكنه أيضاً يصيب الرجال بنسبة 1% .

**
الحمالات الصدرية يمكن أن تتسبب في سرطان الثدي
يعتقد الناس أن الحمالات الصدرية سبباً في إعاقة السائل اللمفاوي في الثدي مما يمنع تصريف المواد الضارة. وهذا اعتقاد خاطئ لأن السائل اللمفاوي يتصرف عن طريق آخر

**
السيدات تحت عمر الأربعين لا يمكن أن يصابوا بسرطان الثدي
صحيح أن نسبة الإصابة تزيد مع الزيادة في العمر ، لكن هذا لا يمنع حدوث سرطان الثدي في السيدات الصغيرات ، لذلك ننصح بفحص الثدي شهرياً

**
مزيلات العرق و مضادات التعرق يمكن أن تسبب سرطان الثدي
أولاً:يعتقد البعض أن مزيلات العرق تتسبب في إغلاق مسامات العرق مانعة تصريف المواد الضارة على خارج الجسم ، وهذا اعتقاد خاطئ لأن المواد الضارة تصرف بشكل رئيسي إلى خارج الجسم بطرق أخرى . أما وظيفة العرق الأساسية هي تبريد الجسم في وقت الحر .
ثانياً:ليس هناك دليل علمي على أن مضادات التعرق تحتوي على مواد سامة.

**
حبوب منع الحمل تسبب سرطان الثدي
لا. لأن حبوب منع الحمل تحتوي على نسبة ضئيلة من هرمون الإستروجيين و بالتالي احتمال أن تسبب سرطان الثدي ضئيلة

**

أشعة الماموجرام يمكن أن تسبب سرطان الثدي
كمية ا لأشعة الناتجة عن الماموجرام ضئيلة جداً لا تكاد تذكر ، مما لا يدع مجالاً للشك في أنها آمنة .

**

أي كتلة في الثدي هي سرطانية
أي كتلة في الثدي ليست بالضرورة أن تكون كتلة سرطانية .
أكثر من 80% من هذه الكتل هي كتل حميدة .

**

الثدي الصغير الحجم تقل لدية نسب الإصابة بسرطان الثدي .
حجم الثدي ليس له علاقة بسرطان الثدي .

**

أشعة الماموجرام مؤلمة جداً
الماموجرام ليست مؤلمة ، ربما تشعري ببعض الإنزعاج بسبب الضغط على الثدي أثناء الأشعة و لكنها 15 دقيقة نحو حياة أفضل

**

لن يصيبني سرطان الثدي لأنه ليس لدي تاريخ مرضي .
معظم حالات سرطان الثدي حوالي ( 95% ) غير وراثية و لهذا وجب الحذر

**

إزالة الثدي هو الطريقة الوحيدة لعلاج سرطان الثدي
إزالة الثدي هو أحد طرق العلاج ولكن يمكن في كثير من الحالات استئصال الورم مع إعطاء علاج إشعاعي والحفاظ على الثدي ومن الممكن عمل عمليات تجميلية أثناء الاستئصال.

**

سرطان الثدي لا يصيب إلا ثدياً واحداً فقط
سرطان الثدي له القدرة على الانتشار في الثديين معاً

^
^
^

انتهى ونفع الله به وفتح عليكم ..:(
وأبعد عنا وعنكم شر الأمراض ..

[السحاب الأبيض]

يسلمووو خيتو على الموضوع المهم ..

صح كل وحدة لازم تنتبه لنفسها لأن في بنات وايد يفكرون ان هالمرض يصيب الكبار بس

الله يبعد عنا هالأمراض :(

[البتول العذراء]

الله يبعد عنا وعنكم الشر
مشكورررررررة أمونة