رائحة الفم الكريهة.. ما أسبابها؟.. وما الحل؟

[سحر الشوق]

[align=center][align=center]رائحة الفم الكريهة.. ما أسبابها؟.. وما الحل؟ [/align]

تعد رائحة النفس الكريهة من أكثر الأمور المحرجة التي يتعرض لها الإنسان حيث أنها تؤثر على الثقة بالنفس وتعرض المصاب بها لمواقف هو في غنى عنها. ولرائحة الفم أسباب كثيرة منها عدم العناية بنظافة الأسنان والفم مما يؤدي إلى تحلل بقايا الطعام عن طريق النشاط البكتيري مما يؤدي إلى انبعاث رائحة الفم الكريهة.

لكن الحال ليس كذلك دائما فهناك أسباب مرضية أخرى تؤدي إلى الرائحة السيئة مثل خراج الضرس وأمراض اللثة والتهاب اللوزتين المزمن أو التهاب الجيوب الأنفية. في بعض الأحيان تكون الشكوى من انبعاث رائحة كريهة من الفم مجرد وهم أو وسوسة ككثير من الأعراض المرضية الأخرى ذات المنشأ النفسي. كذلك من الأسباب الأخرى لرائحة الفم وجود خراج الرئة وتمدد الشعب الهوائية ويكون سبب الرائحة الكريهة وجود صديد متراكم بالرئتين. يختلف علاج رائحة الفم باختلاف المسبب لهذه الرائحة وقد يستدعي الأمر إجراء بعض الفحوص الطبية مثل التصوير الإشعاعي للجيوب الأنفية، أما في حالة عدم وجود أي سبب عضوي فالأمر يعني أن على المريض الحصول على استشارة الطبيب النفسي.

بصفة عامة يجب الاهتمام بغسل الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميا على الأقل وللتخلص من روائح البصل والثوم المنبعثة من الفم تمضغ بضعة أعواد من البقدونس أو القيام بامتصاص قطعة من الليمون مع القليل من الملح. هذا وتوصل العلماء الأمريكيون إلى أن بكتيريا معينة تعيش على اللسان هي المسؤولة عن انطلاق الروائح والنفس العفن عن الفم، وهذا يعني أن القضاء على هذه البكتيريا أو محاربتها سيتكفل بالقضاء على هذه الروائح من الجذر. هذا وأجرى الباحث راينر سيمان، من مركز طب الأسنان في شاريتيه برلين، دراسة حول النفَس الكريه، تقول إن 85% من حالاتها تصدر بسبب البكتيريا المقيمة في الفم وبين الأسنان، وعلى اللسان.

وذكر سيمان إن فرك الأسنان لمدة 5 دقائق يكفي لدى الأشخاص العاديين في إطلاق الروائح الكريهة من أفواههم، وتزداد الحالة سوءا بوجود التهاب مزمن في اللثة مع علاقة واضحة بتوزيع الدم في الفم وبكمية اللعاب التي يفرزها الإنسان. كما لاحظ سيمان، أن ثلثي البكتيريا المسببة للروائح تغطي بالضبط الأعصاب الخاصة بالكلام والتذوق في الفم واللسان. وينصح سيمان المعانين من النفَس الكريه بتفريش اللسان مرتين في اليوم، مع ضرورة عدم التخلي عن المطهرات والمضادات الحيوية.

وعلى العكس مما هو متعارف عليه، قد لا يكون علاج مشكلة رائحة الفم هو تناول حبوب النعنع أو غسيل الفم بمطهرات الفم ذات الروائح الزكية، فقد تزيد هذه الأمور من حجم المشكلة إذا لم تتم معالجة الأسباب التي أدت إلى حدوث رائحة الفم الكريهة في الأصل. ومن الأجدى معالجة أسباب المرض. وإذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة في بعض الأوقات وليس بشكل مستمر، وإذا كنت من غير المدخنين، وإذا لم تكن تعاني من أي اضطرابات في المعدة أو أي التهاب في اللثة أو لم تكن تتعاطى أي نوع من الأدوية أو لا تعاني من الالتهابات الصدرية فإليك النصيحتين التاليتين:

[align=center]استعملي المواد المعقمة[/align]
يمكنك استعمال المواد المعقمة للفم مثل سوائل الغرغرة بطعم النعنع، ولكن عليك أولا القيام بفحص للأسنان للتأكد من أن سبب المشكلة ليس نخورا في الأسنان أو التهابا في اللثة. وعند تنظيف الأسنان راع أن تقوم بفرك اللثة واللسان بفرشاة الأسنان لإزالة رواسب الطعام.

[align=center]مضغ البقدونس[/align]
حاول مضغ بعض البقدونس للتخفيف من حدة رائحة الفم، لأنه يلعب دور المعقم الطبيعي.

وقد دلت معظم الأبحاث إلى أن السبب الرئيسي وراء حدوث رائحة الفم الكريهة مصدره تجويف الفم نفسه وليس بسبب المعدة أو أي من المأكولات التي نتناولها. وإن تراكم البكتيريا في الفم يؤدي إلى حدوث هذه الحالة بسبب الغازات المنبعثة منها والتي تؤدي إلى فساد رائحة الفم.

[align=center]تأثير الطعام على رائحة الفم [/align]
يصح القول أن بعض المأكولات التي نتناولها تعطي رائحة مؤقتة للفم، تزول مع تنظيف الأسنان في ذلك اليوم، مثل البصل والملفوف اللذين يحتويان على كميات عالية من الكبريت التي تصل إلى الدم عند هضمها وبعدها إلى الرئتين ليتم طردها من الجسم عبر الزفير عن طريق الفم والأنف، وتكون ذات رائحة كريهة.

أما رائحة الفم المزمنة فلا دخل للمأكولات بها، بل تنتج عن بكتيريا تعيش في الفم وتتكاثر وتنتج المركبات الكبريتية. والغرض هنا هو التخلص الجذري من عدد هذه البكتيريا لضمان زوال رائحة الفم الكريهة. ومن العوامل التي قد تؤدي إلى جفاف الفم، وبالتالي نقص كمية اللعاب اتباع الريجيم أو الحديث لفترات طويلة أو الصيام، بالإضافة إلى تناول بعض العقاقير الطبية والكحول، كذلك التنفس من الأنف عند ممارسة التمارين الرياضية، والتدخين. وللحرص على عدم جفاف الفم، ينصح الخبراء بالتركيز على شرب كميات وفيرة من الماء.

[align=center]نصائح سريعة: [/align]
لتجنب جفاف الفم وبالتالي رائحة الفم الكريهة احرص على اتباع ما يلي:
* تنظيف الأسنان واللسان بشكل صحيح ويومي.
* شرب الماء.
* الابتعاد عن التدخين والمنبهات مثل القهوة والشاي.
* مضغ العلكة الخالية من السكر.
* الحرص على مراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري ومنتظم.


سحـــــر الشــــوق[/align]

[سمات]

شكرا لك سحر الشوق على هذا الموضوع وهذه المعلومات..

[قلب من دانتيل]

موضوع حلو حبيبتي سحر الشوق
الله يعين المصابين بهذه الحالة ..
فعلا معلومات جيدة ..

قلب من دانتيل .

[القلم المتأمل]

[align=justify]جهود طيبة وكبيرة ياسحر الشوق وموضوع مهم ،
فالروائح الكريهة التي تنبثق من الفم تجعل من الآخرين يتقززون وبالتالي تنخض الأريحية ، وتنعكس سلبا على صاحبها من حيث يدري أو لايدري ، وحتى لو كانت المجاملة طويلة إلا أن واقع الأمر يقول متى سيذهب هذا عن وجهي .
أتذكر كنت في الطائرة راجعا من مؤتمر وكان بجنبي رجل أمريكي يتحدث عن بعض المشاهد التي يراها من الطائرة ثم ذهب للحمام وبعد رجوعه واصل حديثه .. صدقوني لم أستطع مقاومة الرائحة التي تنبعث منه ، فكنت دائما أحاول أن أشيح وجهي عنه بين لحظة ولحظة وهو يواصل في حديثه .. أتدرون لماذا خرجت من رائحة نتنه ووصلت إلى فمه .. لإنه لم يغسل حين ذهب للحمام ، وإنه لا يدرك قيمة الطهارة التي يعرفها المسلمون ، ولذلك تنبعث منه لتصل إلى فاه ويخرجها مرة ثانية بنفس كريه .
يمكن يقول أحدكم إنك تبالغ ، أو كيف تمتزج الرائحة التي هي بعيدة عن فمه وتمتزج معه .. أقول لإنه في البداية لم تكن له رائحة ،، فكيف حدثت ذلك .. هذا يجعلني أقيس على السيارة والبنزين ..
في كثير من الأوقات دائما تأتي رائحة للبنزين داخل السيارة والزجاج مغلق .. مع العلم إن البنزين بعيدا عن داخل السيارة .. وحين تخرج من السيارة لا تشم رائحة البنزين إلا إذا دخلت مرة أخرى حيث إن سببه غطاء البنزين الذي تآكل جزء من المطاط ( الربل ) وبالتالي يتسرب لداخل السيارة .
المهم أخذتكم بعيدا عن الموضوع .
نسأل الله حسن الصحة والعافية للجميع ..
وليكن هذا الموضوع به الفائدة المرجوة ..
تحايايا للجميع [/align]

[الحنان الفاطمي]

شكرا لك سحر الشوق على هذا الموضوع وهذه المعلومات..



الحنان الفاطمي

[نور الشمس]

ذكرتيني مرة وحدة جت تكلمني وأنيكنت أشتغل على الكمبيوتر في العمل .. وما كنت منتبهه .. وكانت رائحة فمها كريهة .. ولا شعوريا صدرت مني حركة تدل على التقزز والاشمئزاز .. الحمد لله انها ما لاحظت الحركة .. بس بصراحة كسرت خاطري بعدين لأني اكتشفت انها تحاول تعالج الأمر بس مو قادرة ..


ألف شكر لك عزيزتي سحر علىالمشاركة القيمة


تحياتي

نور

[سحر الشوق]

[align=center]
مشكووووووووورين على المرور

طيبوا افواهكم بالصلاة على محمد وال محمد
لو نظرنا الى واقعنا وقبل لا ننظر الى هذه الدراسة
راح نلاحط أن أمهاتنا وأبائنا ، كانوا ينصحونا عند
شعورنا بالألم الأسنان ، بإن نضع " مسمار" الا هو نوع
من انواع البهارات والقرفة بشكل خاص ، على الضرس
اللي فيه الألم ، يعتبر مثل المسكن .
وحتى العلكة ، يفضل بطعم القرفة لأنه رائحتها قوية ولطيفة
وماتأثر على الطعم لو أكلت أي شيء أخر ، مثل علكة النعناع
والفوطن والكافور ، تأثر على تذوقنا للطعام في نفس الفترة .


سحـــــر الشـــــوق[/align]

[أجمل إحساس]

[align=center]

اقتباس: ذكرتيني مرة وحدة جت تكلمني وأنيكنت أشتغل على الكمبيوتر في العمل .. وما كنت منتبهه .. وكانت رائحة فمها كريهة .. ولا شعوريا صدرت مني حركة تدل على التقزز والاشمئزاز .. الحمد لله انها ما لاحظت الحركة

مشكور أختي سحر الشوق على الموضوع الرائع

أخوكم أجمل أحساس[/align]