التوت مفيد للقلب والجلد والشعر وبه فوائد كثيرة ...

[امير القلوب]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


التوت مفيد للقلب والجلد والشعر وبه فوائد كثيرة ...
للتوت فوائد صحية عديدة ، فالصبغة الحمراء فيها تحمي القلب. وهناك معادن مهمة في التوت مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر وللمناعة والخصوبة، والمغنيسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.

وهو ايضا غني بالحديد الذي يعتبر أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة. وللتوت خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات، وهو مفيد لمرضى التهاب المفاصل. كما أنه سهل الهضم, ويوافق المعدة الضعيفة ويساعد على الهضم. كما أن عصير التوت يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، ويساعد حامض الفوليك الموجود فيها على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.

[الزهراء عشقي]

جداً فوائد رائعه
الله يسلم اناملك
ويعطيك العافيه
تحياتي

[امير القلوب]

شكراً على المرور الجميل


يسلموو على الموضوع

تحياتي
امير القلوب