إِنَّمَا يُرِيدُ اللَّهُ لِيُذْهِبَ عَنكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيرًا
اتبع هذه الخطوات
1- من توضأ وقرأ قل هو الله أحد 3مرات قبل نومه احتسب له وقت نومه وكأنه يصلي وإحتسب فراشه مسجدا
2- قول :يفعل الله مايشاء بقدرته ويحكم مايريد بعزته 3مرات فمن قالها قبل نومه احتسبت له ألف ركعه
3- قراءة المعوذات الثلاث 3مرات والنفث على سائر الجسد إقتداء بسنته صلى الله عليه وآله
4- قراءة آية الكرسي فهي أمان لمن قرأها ونام ولايصيبه أي مكروه بإذن الله تعالى
5- تسبيحة الزهراء عليها السلام وهي 34 الله أكبر و33 الحمدلله و 33سبحان الله وبعدها يفضل أن تقول لااله الا الله مره واحده فمن فعل سبح بتسبيحة الزهراء عليها السلام قبل أن ينام تبعد عنه الأحلام المزعجه وتقوي الجسد
6- ويستحب النوم على الكتف الأيمن كما كان يفعل حبيب قلوب المؤمنين محمد صلى الله عليه وآله وسلم ويكره النوم على البطن
نصيحة
أكتب ماورد في ورقه صغيره ودعها عند سريرك وافعل ذلك قبل أن تنام فلن يستغرق الأمر كله عند فعل كل هذه الأعمال أكثر من عشر دقايق فأنت سوف تخسر عشر دقائق وتربح ساعات نومك كلها فهو خير استثمار مع الله سبحانه وتعالى , قراءتك للأدعيه مقابل أجر وثواب طوال وقت نومك
.

بالنسبة الى رقم 1 ورقم 4 كنت اتبع هذا من فتره يعني يمكن نص سنة بس ماكنت اتوضى بس من الان انشالله بيصير فية وضوء
وبصراحة كانت تجيني كوابيس كل يوم رسمي حتى بعض اصحابي يقول اكتبهم وسوي فلم مرعب
والحمد لله رب العالمين راحت عني الكوابيس والاحلام المزعجة بصورة شبة نهائية
وصرت لا ارادي او شعوري اقرى اية الكرسي والفاتحة وقل هو الله احد3 مراتوالكوثر والقدر وبعدها الصلاة على النبي 3 مرات والاستغفار 3 مرات
استغفر الله الذي لااله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
وبعدها اترحم على الوالد الله يرحمة ومره ثانية الصلاة على محمد ص ثلاث مرات وانام
بس كنت اول احسها ثقيله شوي يعني باخذ وقت خصوصا اذا جت النومة
بس الحين سبحان الله ماقدر انام الا اذا قريت الي سبق ذكره
وصار هالشي عندي روتين عادي لااحس بثقل ولا شي والحمد لله رب العالمين استفدت واجد
خصوصا ان الصلاة على النبي ص توجب الرزق ودفع البلاء وفؤائد لاتحصى
والى الان والى اخر نومة في حياتي بكرر هالشي