ما العلاقة بين الطعام والحالة النفسية لدى الانسان؟!

[الزهراء عشقي]

ما العلاقة بين الطعام والحالة النفسية لدى الانسان؟!


12/07/2013


قد يتساءل البعض: ما هي أهم الأغذية التي تؤثر فعليا على الحالة النفسية والمزاجية لدى الانسان؟ الاجابة بالسطور التالية..

بعض الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي:
- التمر: يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي.
- الثوم: يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية.
- الرمان: ينير القلب، ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما.
- الخبز الاسمر: يساعد على الاسترخاء والراحة.
- العنب: يذهب الغم.
- العدس: يرقق القلب، ويدمع العين، ويذهب الكبر.
- الخل: ينير القلب، ويشد العقل.
- الخيار: يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب.
- البرتقال والجريب فروت:يساعدان على ازالة التعب والكابة.
- السمك: له تاثير في الحد من الاكتئاب.
- اللحم: يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسدة.
- الزنجبيل: شربه يشيع الهدوء النفسي، ويزيل الانقباض والتوتر العصبي.
- العسل: يزيد الذكاء.

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي:
- كثرة اللحم: يقسي القلب.
- كثرة اكل الجبن: يورث النسيان.
- الزيوت الردئة: تسبب النعاس والكآبة والخمول.
- اللحم غير حلال الذبح: قسوة القلب، وقلة الرأفة والرحمة.
- لحم الخنـزير: تؤثر اخلاق هذا الحيوان على اخلاق اكله، مثل القذارة والنفسية وموت القلب، وعدم الغيرة على العرض.
- المواد الحافظة والملونة والسكر الابيض والملح المكرر: تراكم السموم بالجسم، مما يسبب الخمول والنعاس والشعور بالاكتئاب والتعب، بالإضافة الى تاثيرها على الصحة.

[الفارس النبيل]

الشوكولاتة ما منها فايدة بعد ؟ يقولوا انها تساعد على التخلص من الأكتئاب ههههه

مشكورة على الطرح الرائع

[القلب السليم]

معلوماااات رووووعة الزهراء عشقي ....

احب عصير الرماااان ..


لا تحرمينا مواااضيعك المميزة هنا خيووووة ..

[عاشق السماء]

مشرفتنا شكراً على المعلومات الطيبة

وأضيف أمر آخر ......

اللي يطبخ الطعام ويقوم بإعداده أيضاً له بصمة
بمعنى اللي يطبخ بنفس منشرحة ومزاج حلو
راح يكون الطعام له طعم خاص عند المتذوق

وعكس ما ذكر يمكن أن نستخلص منه بنتيجة عكسية

طيب الله أرواحكم ونفوسكم

وتقبلوا تحياتي السماوية
عاشق السماء

[الولاية1434]

اللهم صل على محمد وآل محمد
وكل عام وانتم بألف خير
موفقين