New Page 1
قديم 07-04-11, 09:47 PM   #1

ام عباس وزينب
_:: عضوية الإمتياز ::_  







عاشقة

طريقة حساب الوزن المثالي


أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي:


أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر


لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

ثانيآ:إحسب وزنك


لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل


مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:
188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن

__________________
وداعا يااحلى اعضاء

ام عباس وزينب غير متصل  

قديم 07-04-11, 09:54 PM   #2

أجمل إحساس
.:( إداري )::.

 
الصورة الرمزية أجمل إحساس  







دايخ

رد: طريقة حساب الوزن المثالي


موضوع حلو ,, لكن عبيه فيه رياضيات
بكره نحسب ونشوف ^_^
مشكوره أم عباس

__________________

أجمل إحساس غير متصل  

قديم 07-04-11, 10:22 PM   #3

special
...(عضو شرف)...

 
الصورة الرمزية special  






مشغولة

رد: طريقة حساب الوزن المثالي


احب الحسابات ,,
بعد الحساب طلع ليي :
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن ا لمناسب .


ماني ابغى اعصقل ..

اجملو خلنا نحسبها لك اذا متعيجز ..
__________________

special غير متصل  

قديم 07-04-11, 10:26 PM   #4

special
...(عضو شرف)...

 
الصورة الرمزية special  






مشغولة

رد: طريقة حساب الوزن المثالي


حسبت الوزن اللي ابي اوصله طلع ليي :
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى ..
__________________

special غير متصل  

قديم 07-04-11, 10:38 PM   #5

ام عباس وزينب
_:: عضوية الإمتياز ::_  







عاشقة

رد: طريقة حساب الوزن المثالي


سبيشل اجل لويه مسويه هالغلبه

غربلة ابليسك اجمل في اختراع اسمه آله حاسبه
اني ماحسبت من جديد جم وصلت الله يستر

__________________
وداعا يااحلى اعضاء

ام عباس وزينب غير متصل  

قديم 08-04-11, 02:01 AM   #6

ام عباس وزينب
_:: عضوية الإمتياز ::_  







عاشقة

رد: طريقة حساب الوزن المثالي


يوه حسبتها طلع لي يبا لي اهد الشوط في الشارع ركيض لاحول

__________________
وداعا يااحلى اعضاء

ام عباس وزينب غير متصل  

 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب توقف نزول الوزن ام عباس وزينب ركن الحمية الغذائية 3 26-03-11 07:50 PM
ملف متكامل..الطريق الى الرشاقه ,, امير القلوب ركن الحمية الغذائية 4 23-05-10 05:08 PM
خمسة اسباب مفاجئة تسبب زيادة الوزن عاشق الحوراء منتدى الطب والطب البديل 18 09-05-10 02:24 PM
ما هى العوامل التى تسبب زيادة الوزن وما هو تعريف السمنة؟ همس المشاعر ركن الحمية الغذائية 4 13-03-09 05:55 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
المنتدى يستخدم برنامج الفريق الأمني للحماية
مدونة نضال التقنية نسخ أحتياطي يومي للمنتدى TESTED DAILY فحص يومي ضد الإختراق المنتدى الرسمي لسيارة Cx-9
.:: جميع الحقوق محفوظة 2019م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 09:59 AM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright © 2013-2019 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited