تجمع احلى اعضاء

[أجمل إحساس]

^^ ^^

ههههـ ,, نسيت ما أصوره لش شكله مال ناس مريضين نفسياً

الموهوووم في حلى مره حلو

علبة قشطه وحبتين كيري وكيسين السكر المحلى
و كاكاو مررره حلووو

[قلب من دانتيل]

اي سويته ليي وخشيته لليوم الغذا هععع
اليوم بحطه ليكم مع طبقي ال سبيشل
لو تشوف اجملوه واني اسويه مسحسحة عليه الشيطان يقول ليي تذوقي غير هو من اطباق دشتي
بس اني قلت له اقلب وجهك ياشباب الفتن خليه لبكرة

[قلب من دانتيل]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عباس وزينب   يبو يظعفو ويتحرطمو

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عباس وزينب  شوفي ليهم حل سبيشل من وين تجيبو وصفاته الي شفته موقعه بعده مايكتمل

من الا تحرطم هاااااا حديني عليه
وصفاته غناتي روحي للخال قوقل وكتبي وصفات دشتي بتطلع لش مساطره ازيد من الهم اللي على القلب

[ام عباس وزينب]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب من دانتيل   اي سويته ليي وخشيته لليوم الغذا هععع اليوم بحطه ليكم مع طبقي ال سبيشل لو تشوف اجملوه واني اسويه مسحسحة عليه الشيطان يقول ليي تذوقي غير هو من اطباق دشتي بس اني قلت له اقلب وجهك ياشباب الفتن خليه لبكرة

وشو دي بعد مسحسحه
للحين ماقلتو من وين الوصفات تجيبوها باقوم اصلي وبرجع الا انتو رادين اوكي

[ام عباس وزينب]

اها ظنيت الموقع تبعه اظمن يعني


اذا تقصدو ده البان كيك

اقتباس: بانكيك بالقرفه بالخلاط 2 بيض+2 ظرف سبلندا+ملعقة جبن سايل+ملعقة قرفه صغيره +ملعقة كريمة خفق+2ملعقه كبيره دقيق بروتين الصويا بعدين مسحت المقلاة الصغيره التيفال الصغيره عشان تنتفش يتنتفخ وتصير زي الكيكه مسحتها بزبده وخليتها لييييين صارت حاااااااره وصبيه فيها وغطيها باي غطا وخليها وروحي سوي لك شاي مغربي تراه صحي واحسن من الاحمر

احسه بجد يلوع الجبد

[قلب من دانتيل]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عباس وزينب  وشو دي بعد مسحسحه

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عباس وزينب  للحين ماقلتو من وين الوصفات تجيبوها باقوم اصلي وبرجع الا انتو رادين اوكي

هههههههههه مسحسحة يعني مدحنة يعني خاطري يعني اشتهيت اتذوق شوية

شوفي غناتي روحي اكتبي في قوقل اطباق دشتي او طبخات دشتي او وصفات دشتي وبتطلع لش..

[ام عباس وزينب]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب من دانتيل   هههههههههه مسحسحة يعني مدحنة يعني خاطري يعني اشتهيت اتذوق شوية شوفي غناتي روحي اكتبي في قوقل اطباق دشتي او طبخات دشتي او وصفات دشتي وبتطلع لش..

نعنو جديده علي مو من تاروت الكلمه عفر
شفت وصفاته وبكره اسئل الدختر واشوف ماامبى العب بعد بدمي ياله اكتمل وهو كله ناقص

[romanticrose]

خووش شي اسبيشل ..
أني من شهر تقريبا كنت أسوي ريجيم بس مقاطعة
الأيس كريم و الحلى و الرز و الخبز و الحمد لله كانت
النتيجة هايلة ..
بس في الشهر الي بعده دقت جنية المخ و قال ما فيه
ريجيم ولا حرمان و بديت أخربط بس الحمد لله بحدود
و الوزن الي نقصته ظليت عليه ما زدت ..
بالنسبة لدشتي مادري كيف ما حمسني سويته اسبوع
تساقط شعري و هونت و الكل من شافني قال شاحبة
فظليت على ريجيمي أخربط بس مو وايد ..

الحين عندي فكرة ..
الي يتبع دشتي يقول وش ياكل ..
و الي يتبع غيره يقول كمان وش أكل ..
و نتنافس كل أسبوعين نحط النتيجة ، وش رايكم ؟؟!

[عاشق السماء]

أجمل ترحيب لكم أحبة الإيمان
والشكر لمشرفتنا على الموضوع المميز
بالنسبة لتخفيف الوزن
هذا ما اتبعته وحصلت نتيجة مرضية ولله الحمد
والإستراتيجية كالتالي
-عدم التفكير وإشغال الفكر بموضوع الريجيم لدرجة تؤثر علينا بالسلب لا بالإيجاب وجعل الأمر طبيعي وضمه بحيث يكون شيء أساسي في يومياتنا
- تحسين الحالة النفسية بقدر الإستطاعة واختيار أمور محفزة لما لذلك أهمية فالحالة المزاجية شعور بالنجاح
-عدم الشبع عند الأكل والقيام عن السفرة وانت تشتهي
كما أوصى أهل البيت عليهم السلام
- الرياضة ساعدتني وأنا من محبي ممارسة كرة القدم
-عدم التحدث أمام الآخرين بعمل تخفيف الوزن لأن ذلك من شأنه أن يشتت تركيزنا بسبب سماعنا لكثير من الآراء
مابين مؤيد معارض ومابين من يفضل هذا الرجيم المعين وذلك الآخر يرفض
وتقبلوا تحياتي السماوية
عاشق السماء

[special]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اموووت في تاروت   حمستوني عفر عجبني دشتي بس مشكلتي ما احب اللحوم واجد و خفت من لوعة الشبد شكلي بجرب ابو النقاط بس ماعندي قوة مقاومه يبغى ليي مو بس اطلقهم الا اتشابق وياهم

هلا خيتو ,,
دام انش ما تحبي البروتينات بيكون صعب عليش اشوي ,,
سوي النقاط لانه ما فيه حرمان ابد ..

[special]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة romanticrose  خووش شي اسبيشل .. أني من شهر تقريبا كنت أسوي ريجيم بس مقاطعة الأيس كريم و الحلى و الرز و الخبز و الحمد لله كانت النتيجة هايلة .. بس في الشهر الي بعده دقت جنية المخ و قال ما فيه ريجيم ولا حرمان و بديت أخربط بس الحمد لله بحدود و الوزن الي نقصته ظليت عليه ما زدت .. بالنسبة لدشتي مادري كيف ما حمسني سويته اسبوع تساقط شعري و هونت و الكل من شافني قال شاحبة فظليت على ريجيمي أخربط بس مو وايد .. الحين عندي فكرة .. الي يتبع دشتي يقول وش ياكل .. و الي يتبع غيره يقول كمان وش أكل .. و نتنافس كل أسبوعين نحط النتيجة ، وش رايكم ؟؟!

يا مية هلا و غلا رومانتكة ,,
طلع نص الاعضاء صحيين يحافظوا على رشاقتهم ,,
ايه دشتي متعب و مشكلته يلوع الجبد ,,
ايه المفروض الكل يكتب يومياته هنا و الريجيم اللي يتبعه ,,
و نحط النتيجة بس بعد كم الفترة اتفقوا اسبوع , عشرة ايام ..

[special]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق السماء   أجمل ترحيب لكم أحبة الإيمان والشكر لمشرفتنا على الموضوع المميز بالنسبة لتخفيف الوزن هذا ما اتبعته وحصلت نتيجة مرضية ولله الحمد والإستراتيجية كالتالي -عدم التفكير وإشغال الفكر بموضوع الريجيم لدرجة تؤثر علينا بالسلب لا بالإيجاب وجعل الأمر طبيعي وضمه بحيث يكون شيء أساسي في يومياتنا - تحسين الحالة النفسية بقدر الإستطاعة واختيار أمور محفزة لما لذلك أهمية فالحالة المزاجية شعور بالنجاح -عدم الشبع عند الأكل والقيام عن السفرة وانت تشتهي كما أوصى أهل البيت عليهم السلام - الرياضة ساعدتني وأنا من محبي ممارسة كرة القدم -عدم التحدث أمام الآخرين بعمل تخفيف الوزن لأن ذلك من شأنه أن يشتت تركيزنا بسبب سماعنا لكثير من الآراء مابين مؤيد معارض ومابين من يفضل هذا الرجيم المعين وذلك الآخر يرفض وتقبلوا تحياتي السماوية عاشق السماء

الف مية هلا لمشرفنا ,,
نورت الموضوع بمشاركتك الاكثر من رائعة ,,
كلامك مزبوط بقوة ,,
اتفق معك فيها و خصوصا اللي يعلقون انت ما تحتاج ريجيم بتختفي و كل يوم محاضرة انزين ابغى اعصقل كيفي ..

[special]

اليوم بدأت ريجيم النقاط ,,
نقاطي في اليوم 16 نقطة ,,
فطرت حليب قليل الدسم+كورن فليكس سبيشال ..

[ام عباس وزينب]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة romanticrose  خووش شي اسبيشل .. أني من شهر تقريبا كنت أسوي ريجيم بس مقاطعة الأيس كريم و الحلى و الرز و الخبز و الحمد لله كانت النتيجة هايلة .. بس في الشهر الي بعده دقت جنية المخ و قال ما فيه ريجيم ولا حرمان و بديت أخربط بس الحمد لله بحدود و الوزن الي نقصته ظليت عليه ما زدت .. بالنسبة لدشتي مادري كيف ما حمسني سويته اسبوع تساقط شعري و هونت و الكل من شافني قال شاحبة فظليت على ريجيمي أخربط بس مو وايد .. الحين عندي فكرة .. الي يتبع دشتي يقول وش ياكل .. و الي يتبع غيره يقول كمان وش أكل .. و نتنافس كل أسبوعين نحط النتيجة ، وش رايكم ؟؟!

اايد اقتراحك كدا نساعد بعض ونشوف النتيجه كيف واظحه عند اي رجيم

كنت راح اقول بعض الكلام الي ذكره اخي المشرف من شوي بس سبقني فيه
حافظت لفتره طويله جدا على اني ماآكل ابدا الا لما اكون جوعانه ولا اقوم من الاكل الا واني اشتهي آكل بعد وخلال الاكل مااشرب ماي
ومع ترك كل التسالي قدرت احافظ على شكل خصري بس المشكله الصحيه منعتني من الحصول على القوام الكامل انشاء الله الرجيم يساعدني
بس
سبيشل
عفر مانحط بالنا عدل استمل احسب النقاط
اني ماافطر بسبب دوام زوجي اصحى واسوي الغدا واظل جوعانه لين اتغدى ومن الساعه 12 الظهر لين ست المغرب آكل خبز وجبن اصبر نفسي لين 12 اليل احس هالشي يمكن بعد ساعد في زيادة وزني صح او لاء
كنه رجيم النقاط مابينفعني
اليوم رديت اعد لقمتي زي ماقالت الاخصائيه
بشوف مع الموعد وشو يقولو لي واقول ليكم حتى نستفيد

[قلب من دانتيل]

هلووو جميعا
يعطيكم ربي الف عافية
مشكور خيي عاشق السماء من جد الكلام اللي قلته مهم جدا ..


بنات كيفكم مع ريجيم النقاط ..

طبعا اني مختلفة عنكم لاني دشتية وان شالله بكمل جميع المراحل ..
يقول دشتي ان الانسان في هذا الريجيم تبتدي تخف عنه الرغبات الادمانية في حب بعض المأكولات مثل الحلويات وخلافه فعلا كلامه صحيح
اني الاول اموت لو مااكل حلا تجيني حكة وضيقة خلق استمتع بكوب الكوفي اللي بدون سكر مع شوكلت ..
وبعد كنت مستحيل اكل وجبة من غير عصير
كل هالسوالف تخلصت منها من بدأت بدشتي..


المهم مااطول عليكم
اليوم جلست وشربت كاسين ماي ورياضة البطن + القرص الدوار 100 لفة ..
وبعدها بديت بالغذا اللي شاركني فيه الهدهد لانه من محبي الزيتون والشاورما

المهم اتركم مع غذانا ..













وطبعا بديت بالسلطة عشان مااكل واجد سواء جبن او زيتون وعشان اتلذذ بالطبق الثاني اللي خلاني افكر فيه طول البارحة

وهذا الحلى هو مو حالي لاني مااحط سكر واجد تشونة مرة
صرت مااحب السكريات << نقطة في صالحي














أكلت نص وخليت الباقي ليي لليلة ..وآخر شي شربت حبة الفيتامين..

وان شالله عجبكم تقريري