الاكلات التى تسبب راحه نفسيه‎

[القلب السليم]

بسـم الله الرحمـن الرحيـم
اللهم صل على محمد وآل محمد...

أثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية كالبيض ، و السمك ، و اللبن ، و الخضراوات ، و البقوليات كما أن نقص هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكابة و الانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة المحيطة .

وتؤكد الأبحاث أيضاً أن الخس يعمل على تهدئة الأعصاب ، ويعمل الجزر على الهدوء و الطمأنينة النفسية ، أما الكبد ، والأرز ، و القمح فيزيد تناولها من قدرة الإنسان على تحمل الألم ، كما تقلل انفعالاته ، وتسبب له حالة من الاسترخاء و الخمول .



وباختلاف الأكلات ، هناك أيضا عدد من المشروبات الساخنة و الباردة التي تساعد على الهدوء و الصفاء النفسي حيث يساعد تناول الكمون و الكركدية و الينسون ومشروب النعناع على التقليل من القلق ويرعى عند تناول هذه المشروبات أن يتم غلبها كما هي على حالتها الطبيعية كحبوب .

ومن العصائر الشهيرة بقدرتها على تهدئة الأعصاب و طرد القلق الليمون وعصير التفاح و التوت و اليوسفي .

نصيحتي /// كثر من أكل الجزر

[عاشق الحوراء]

اهم شي الجزر

مشكورررة مشرفتنا على الموضوع القيم
ربي يعطيك الف صحة وعافية

[قلعاوية عسل]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الحوراء   اهم شي الجزر مشكورررة مشرفتنا على الموضوع القيم ربي يعطيك الف صحة وعافية

اهم شي الجزر يا ارنب يا عاشق

[romanticrose]

الجزر و الخس ، الكركديه و النعناع أشياء معقووووولة
من زمان قرأت معلومة بعد أن " الموز " يسمى " فاكهة السعادة " يعني يسبب راحة نفسيه

مشكوووورة مشرفتنا على المعلومات اللزيزة و الجميلة ..

يعطيش العافية ..

[نورت دنيانا]

أكلات السعاده يعني لو خلطنا كل هالمكونات بتصير لينا

الخلطه السريه للسعاده

وما ننسى قوله عز وجل ( ألا بذكر الله تتطمئن القلوب )

[الزهراء عشقي]

انتقـآْء رآآقي ومفيذ غاليتي ~
شكـــرـآ لكـِ ي انيقه
ماننحــرم من هـالطـلـه[يــآرب]
ورودـاليـآسميـن انثـرهـآ
لآآنتقـآئــكـِ العـذب
دمتِ بكل الحب ~}

[شموخ رجل]

سلمت أناملك
أختي الفاضلة
على الموضوع والمعلوماااااااااااات الروعة
ماننحرم منك ومن موضيعك الشيقة
تقبلي مروري وجل تحيييييييييييياتي

[أم القمرين]

اللهم صلي على محمد وآل محمد

شكراً مشرفتنا موضوع لزززززيز لكن بالنسبة لى الشوكولاتة أهم المأكولات

التي تسبب السعادة والراحة النفسية

لك كل الشكر ودمت بخير

[القلب السليم]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الحوراء   اهم شي الجزر مشكورررة مشرفتنا على الموضوع القيم ربي يعطيك الف صحة وعافية

الله يعافيك مشرفنا ...
ماننحرم من تواجدك ...

[القلب السليم]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلعاوية عسل  اهم شي الجزر يا ارنب يا عاشق

أرنب أرنب يجري ويلعب ...

أكل الجزرة كي لا يتعب ...ههههه

شكراً لحضورك ...

[القلب السليم]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة romanticrose  الجزر و الخس ، الكركديه و النعناع أشياء معقووووولة من زمان قرأت معلومة بعد أن " الموز " يسمى " فاكهة السعادة " يعني يسبب راحة نفسيه مشكوووورة مشرفتنا على المعلومات اللزيزة و الجميلة .. يعطيش العافية ..

الله يسلمك أستاذتي ..

ما أنحرم منك غناتي ...

[القلب السليم]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورت دنيانا  أكلات السعاده يعني لو خلطنا كل هالمكونات بتصير لينا الخلطه السريه للسعاده وما ننسى قوله عز وجل ( ألا بذكر الله تتطمئن القلوب )

ههههه

صحيح بالضبط زي ماقلتي ...

الله يجعل أيامك سعادة ...

[القلب السليم]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهراء عشقي   انتقـآْء رآآقي ومفيذ غاليتي ~ شكـــرـآ لكـِ ي انيقه ماننحــرم من هـالطـلـه[يــآرب] ورودـاليـآسميـن انثـرهـآ لآآنتقـآئــكـِ العـذب دمتِ بكل الحب ~}

الراقي هو حضورك الجميل هنا ...

ربي يخليش لي ...

[القلب السليم]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخ رجل   سلمت أناملك أختي الفاضلة على الموضوع والمعلوماااااااااااات الروعة ماننحرم منك ومن موضيعك الشيقة تقبلي مروري وجل تحيييييييييييياتي

الله يسلمك مشرفنا المحترم ...

منور الموضوع بوجودك هنا ...

[القلب السليم]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم القمرين   اللهم صلي على محمد وآل محمد شكراً مشرفتنا موضوع لزززززيز لكن بالنسبة لى الشوكولاتة أهم المأكولات التي تسبب السعادة والراحة النفسية لك كل الشكر ودمت بخير

الشكولاتة حبيب الكل ...
بس كثرتها تهدد صحة الجسم ..ومع ذلك مالينا غنا عنها ...

تحياتي لك غاليتي ...