New Page 1
قديم 16-03-12, 03:45 AM   #1

الزهراء عشقي
...(عضو شرف)...

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

Dsdsf ركوب الدراجة نشاط رائع لمتلازمة داون



ركوب الدراجات العادية و ثلاثية العجلات
هو نشاط رائع للأطفال من جميع الأعمار

فهو يجمع بين كونه ممتعا لهم و مصدراً ممتازاً لممارسة التمارين
فبالإضافة للجانب الواضح من تمرين القلب والأوعية الدموية
هناك بعض الفوائد الأخرى التي قد لا تعلمها!

للعلم فقط أنا اتحدث عن الأطفال في هذا الموضوع
على الرغم من أن الكثير من الفوائد تنطبق على الكبار أيضا!


ركوب الدراجات سوف يساعد على تقوية عضلات الساق وعضلات الفخذ
و هي أيضا تشرك عضلات الجذع الأساسية و عضلات الذراعين في العمل
خصوصاً عندما تكون هناك حاجة إلى استخدام دواسة أرجل الدراجة
على سبيل المثال عند صعود مرتفع بسيط
فيقومون بالقبض بقوة على المقود و سحبه بأذرعهم
لمواجهة الزيادة في حركة الساقين
وهذا يجعل عضلات البطن و الأذرع تشارك بالعمل أيضا!


ركوب الدراجة أيضا يساهم في العمل على تحسين وضعية طفلك
فمن الصعب حقا ركوب الدراجة بوضعية الاسترخاء!
ربما يكون أسهل قليلاً للطفلركوب دراجة ثلاثية العجلات
في وضعية الاسترخاء هذه
لكنه سيكون بحاجة لدفعه للأمام
عندما يضغطون على الدواسات سيكونون مجبرين على الجلوس باستقامة!

لقد شاهدت أحد الأطفال ممن يجلسون عادةً في وضعية مرتخية
قد جلس باستقامة فور بدئه بركوبالدراجة واستخدام دواساتها!
ركوبالدراجة هو وسيلة رائعة لزيادة قدرة العضلات الخاصة
بدعم وضعية الطفل على التحمل
لأن تلك العضلات تحتاج تدريبات مستمرة كي تقوى.


حركة الساقين المتناوبة على الدواسات
تقوم بإشراك كلا جانبي المخ في العمل.
وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تعزز النمط الحركي الضروري للأرجل
لتعلم المشي والزحف وصعود و نزول الدرج لاحقاً.

بالإضافة إلى ذلك
فإن هذه الحركة المتناوبة للأرجل
تساعد الأطفال ذوي فرط التوتر العالي hypertonia
في تنظيم أنماط حركتهم.


من أكثر الدراجات ثلاثية العجلات انتشاراً
لتعليم أطفالك استخدام الدواسات هو Little Tikes 3-in-1
وهي تعطي خيارات الدعم المختلفة
وكذلك القدرة على قفل توجيه المقود وتوفير المساعدة في استخدام الدواسات

لو حاولت يوما ما تعليم طفل كيفيةركوب دراجة ثلاثية
بدون تأمين قفل توجيه المقود والمساعدة في الدواسات
فسوف تدهش بمقدار سهولة ذلك عليك عند توفر هذه الخيارات!


عندما يتمكن الطفل من قيادة الدراجة ثلاثية العجلات بصورة ممتازة
فإنالدراجة العادية ثنائية العجلات
والتي تحتوي على عجلين صغيرين جانبيين للدعم
تصبح رائعة!
فهي تجعل وضعية الجلوس مستقيمة بشكل أفضل
مما يجعلهم قادرين على التحكم بالدواسات بصورة أكبر




يمكنك استخدام حبل مطاطي لحماية ظهرك
أثناء تعليم الطفلركوب الدراجة!
وذلك بربط الحبل بمقبضي الدراجة من الأمام
والسير أمامهم والمساعدة في توجيههم
وكذلك عندما يتعثرون في الصعود على المرتفعات البسيطة
أو عندما تعلق أقدامهم بالدواسات!




أيضا هناك دراجة Skuut أو الدراجة التي بلا دواسات
و هي رائعة أيضا لتعليم التوازن للطفل
قبل انتقاله للدراجة العادية ثنائية العجلات
واستخدامها بدون عجلي الدعم الصغيرين

__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

رد مع اقتباس
قديم 18-03-12, 09:25 PM   #2

الحنان كله
م.ذوي الإحتياجات الخاصة

 
الصورة الرمزية الحنان كله  







رايق

رد: ركوب الدراجة نشاط رائع لمتلازمة داون


الله يعطيكِ العافية مشرفتنا القديرة
موضوع رائع



__________________

الحنان كله غير متصل  

رد مع اقتباس
قديم 01-04-12, 03:13 PM   #3

الزهراء عشقي
...(عضو شرف)...

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: ركوب الدراجة نشاط رائع لمتلازمة داون


شكرا لكِ على جمآآل حضوركِ غاليتي
ووفقكِ الرحمن

__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

رد مع اقتباس
قديم 18-05-12, 12:50 AM   #4

قاسم
عضو متميز

 
الصورة الرمزية قاسم  






رايق

رد: ركوب الدراجة نشاط رائع لمتلازمة داون



ربي يعطيك العافية على الموضوع
ماننحرم جديدك
تحياتي

__________________
يعطيك الف عافيه اختي العزيزه الزهراء عشقي

قاسم غير متصل  

رد مع اقتباس
قديم 18-05-12, 02:19 AM   #5

الزهراء عشقي
...(عضو شرف)...

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: ركوب الدراجة نشاط رائع لمتلازمة داون


لكـ جزيل شكري لحضوركـ اخي الكريم / قاسم

__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسآبقة أجمل موضوع عن ذوي الإعااااقة الحنان كله منتدى ذوي الإحتياجات الخاصة 19 31-12-11 09:09 AM
تعريف بمتلازمة داون الحنان كله ركن الإعاقات الفرعية والأمراض الأخرى 2 20-09-11 07:53 PM
أنواع المتلازمات الحنان كله ركن الإعاقات الفرعية والأمراض الأخرى 2 09-09-11 06:01 PM
تعريف بمتلازمة داون الحنان كله ركن الإعاقات الفرعية والأمراض الأخرى 4 18-02-11 09:11 PM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
المنتدى يستخدم برنامج الفريق الأمني للحماية
مدونة نضال التقنية نسخ أحتياطي يومي للمنتدى TESTED DAILY فحص يومي ضد الإختراق المنتدى الرسمي لسيارة Cx-9
.:: جميع الحقوق محفوظة 2019م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 04:42 PM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright © 2013-2019 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited