New Page 1

العودة   .. :: منتدى تاروت الثقافي :: .. > منتديات الثقافة الإجتماعية > منتدى الطب والطب البديل

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-08-12, 08:28 AM   #1

ناصر2002
عضو قدير جداً

 
الصورة الرمزية ناصر2002  






رايق

الفليفله يتفوق على الجزر


الفليفله
يتفوق
على
الجزر
تحتوي الفليفلة على القليل من الوحدات الحرارية
وإنما على الكثير من الفيتامين C، إضافة إلى اللوتين والزياكزانتين، وهما نوعان من مضادات التأكسد يؤديان دوراً مهماً في الوقاية من إعتام عدسة العين والضمور البقعي المرتبط بالشيخوخة.

فقد أظهرت الدراسات العلمية أن اللوتين والزياكزانتين يخفضان خطر التعرض للضمور البقعي المرتبط بالشيخوخة بنسبة 69 في المئة، وخطر التعرض لإعتام عدسة العين بنسبة 79 في المئة
وهذان النوعان من مضادات التأكسد ينتميان إلى فئة الكاروتينويد، الأصباغ التي تنتج الأصفر والأحمر وكل الألوان الوسطية، والموجودة أيضاً في وسط الشبكية (البقعة الصفراء في شبكية العين Macula) التي تحميها من التأثيرات المضرّة للضوء. واللوتين والزياكزانتين موجودان أيضاً في الخضار الخضراء (مثل السبانخ والبروكولي) والفاكهة البرتقالية أو الصفراء (مثل الكليمانتين والذرة) لكن الفليفلة الخضراء تبقى المصدر الأكثر غنى على الإطلاق.

يمكنك تناول الفليفلة نيئة في السلطات، أو مشوية في الفرن، أو في اليخنات مع الكركم أو الثوم الطازج أو الزنجبيل.

اتمنى للجميع الصحة و العافيه
ناصر2002
__________________

اللهم صل على محمد و آل محمد

التعديل الأخير تم بواسطة ناصر2002 ; 25-08-12 الساعة 08:34 AM.

ناصر2002 غير متصل  

قديم 25-08-12, 08:38 AM   #2

دلوعة حبيبتها
كاتب ذهبي

 
الصورة الرمزية دلوعة حبيبتها  







افكر

رد: الفليفله يتفوق على الجزر


هلا بالدكتور ناصر
ماشاء
اللله عليك
مميز
في مواضيعك
ومتئلق ومبدع
يعطيك مليون عافية
على المعلومات
المفيدة
يسلموا
لاخلا ولا عدم

__________________
دلـــــــــــــوعه ومني يغارون

دلوعة حبيبتها غير متصل  

قديم 25-08-12, 08:44 AM   #3

ناصر2002
عضو قدير جداً

 
الصورة الرمزية ناصر2002  






رايق

رد: الفليفله يتفوق على الجزر


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة حبيبتها
 هلا بالدكتور ناصر
ماشاء
اللله عليك
مميز
في مواضيعك
ومتئلق ومبدع
يعطيك مليون عافية
على المعلومات
المفيدة
يسلموا
لاخلا ولا عدم  

اهلا و سهلا بك
الله يعافيك و يخليك دخر
و يسلمك من كل سوء
شكراً جزيل لك
لا حرمنا الله من حضوركم المتألق
__________________

اللهم صل على محمد و آل محمد

ناصر2002 غير متصل  

قديم 25-08-12, 12:52 PM   #4

القلب السليم
م. منتدى الطب+حواء

 
الصورة الرمزية القلب السليم  






فرحانة

رد: الفليفله يتفوق على الجزر


يعطيك الف عااافية ناااصر ...

شكرا لك على المعلومااات المفيدة ...

ربي لا يحرمنا من جديدك ....

__________________

القلب السليم غير متصل  

قديم 25-08-12, 12:56 PM   #5

ناصر2002
عضو قدير جداً

 
الصورة الرمزية ناصر2002  






رايق

رد: الفليفله يتفوق على الجزر


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القلب السليم
 يعطيك الف عااافية ناااصر ...

شكرا لك على المعلومااات المفيدة ...

ربي لا يحرمنا من جديدك ....  

الشكر لله ثم لتفظلك علينا بالمرور
الله يعافيك مشرفتنا
__________________

اللهم صل على محمد و آل محمد

ناصر2002 غير متصل  

قديم 25-08-12, 02:18 PM   #6

انين الغرام
عضو متميز

 
الصورة الرمزية انين الغرام  







دايخه

رد: الفليفله يتفوق على الجزر


يعطيك عافيه

__________________
امشي بثقه وادري وراي 100صخله تتكلم من الحره

انين الغرام غير متصل  

قديم 26-08-12, 07:51 AM   #7

ناصر2002
عضو قدير جداً

 
الصورة الرمزية ناصر2002  






رايق

رد: الفليفله يتفوق على الجزر


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انين الغرام
 يعطيك عافيه   

الله يعافيك و يخليك خيوو
شكراً لطيب مرورك
__________________

اللهم صل على محمد و آل محمد

ناصر2002 غير متصل  

قديم 30-08-12, 06:14 AM   #8

ملاحيه قمر
كاتب ذهبي

 
الصورة الرمزية ملاحيه قمر  






حزين

رد: الفليفله يتفوق على الجزر


معلومات قيمة
مشكور على الطرح ابو عبدالله
ننتظر جديدك

__________________
لبيك ياحسين

ملاحيه قمر غير متصل  

قديم 20-09-12, 05:37 PM   #9

ام سيد جعفر
عضو نشيط  






رايق

رد: الفليفله يتفوق على الجزر


يسلمووو اﻻيادي

ام سيد جعفر غير متصل  

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجزر وما أدراك ما الجزر الزهراء عشقي منتدى الطب والطب البديل 19 20-09-12 06:00 PM
فوائد الجزر الفارس النبيل منتدى الطب والطب البديل 3 28-07-11 07:57 PM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
المنتدى يستخدم برنامج الفريق الأمني للحماية
مدونة نضال التقنية نسخ أحتياطي يومي للمنتدى TESTED DAILY فحص يومي ضد الإختراق المنتدى الرسمي لسيارة Cx-9
.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 12:48 PM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright © 2013-2019 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited