New Page 1

العودة   .. :: منتدى تاروت الثقافي :: .. > منتديات الثقافة الإجتماعية > منتدى الطب والطب البديل

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19-09-12, 08:02 AM   #1

القلب السليم
م. منتدى الطب+حواء

 
الصورة الرمزية القلب السليم  






فرحانة

Vt تنااول البيض في وجبة الافطار تجعلك اكثر قوة وتحمل لمشاق العمل ..





اللهم صل على محمد وال محمد ....
صباااح الخير جميعا ....

كشفت آخر اﻷ‌بحاث الطبية أن اﻷ‌شخاص الذين يحرصون على تناول البيض فى وجبة اﻹ‌فطار هم اﻷ‌كثر تحمﻼ‌ً لمشاق وأعباء العمل إلى جانب أنهم اﻷ‌قل عرضة للشعور بالجوع واﻹ‌رهاق فى منتصف النهار، حيث إن تناول بيضة صباحاً يساعد على الشعور بالنشاط والطاقة باﻹ‌ضافة إلى أنها تحد من الشهية طوال النهار أكثر من تناول الحبوب الكاملة .
وأوضح الباحثون أن احتواء البيض لكميات كبيرة من البروتينات يساعد بصورة كبيرة على شعورك باﻻ‌متﻼ‌ء والشبع مما يساهم أيضا فى خفض الوزن خاصة بين اﻷ‌شخاص الذين يسعون ﻹ‌تباع حمية غذائية...
يذكر أن البيضة الواحدة تحتوى على 70 سعراً حرارياً ونحو 6 جرامات من البروتين و6 جرامات من الدهون ونحو 186 ملليجراماً من الكوليتسرول .

__________________

التعديل الأخير تم بواسطة القلب السليم ; 19-09-12 الساعة 08:09 AM.

القلب السليم غير متصل  

قديم 19-09-12, 08:06 AM   #2

الزهراء عشقي
...(عضو شرف)...

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: تنااول البيض في وجبة الافطار تجعلك اكثر قوة وتحمل لمشاق العمل ..


اللهم صلِ على محمد وآل محمد
::
مآشاء الله معلومآآت في غاية الاهميهً
احسنتِ غاليتي القلب السليم
شكراً لك منْ القلب على هذآ العطاء
بِ إنتظآر جديدك آلعذب وآلمميز

لِ روحك ِ اكليل اللوتسً


__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 19-09-12, 08:12 AM   #3

القلب السليم
م. منتدى الطب+حواء

 
الصورة الرمزية القلب السليم  






فرحانة

رد: تنااول البيض في وجبة الافطار تجعلك اكثر قوة وتحمل لمشاق العمل ..


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهراء عشقي
 
اللهم صلِ على محمد وآل محمد
::
مآشاء الله معلومآآت في غاية الاهميهً
احسنتِ غاليتي القلب السليم
شكراً لك منْ القلب على هذآ العطاء
بِ إنتظآر جديدك آلعذب وآلمميز

لِ روحك ِ اكليل اللوتسً


  





اسعدني حضووورك غاااليتي ...

تمنيااتي لك بالصحة والعااافية ...
__________________

القلب السليم غير متصل  

قديم 19-09-12, 08:56 AM   #4

أوركيد
م. منتدى الصور

 
الصورة الرمزية أوركيد  






تعبانة

رد: تنااول البيض في وجبة الافطار تجعلك اكثر قوة وتحمل لمشاق العمل ..


كنت باسويي ليي بيض
وماسويت لكن ألحين تشجعت اسوي
تسلمي قلبو على المعلومات القيمة
ويعطيش العافية ,,

أوركيد غير متصل  

قديم 19-09-12, 09:00 AM   #5

القلب السليم
م. منتدى الطب+حواء

 
الصورة الرمزية القلب السليم  






فرحانة

رد: تنااول البيض في وجبة الافطار تجعلك اكثر قوة وتحمل لمشاق العمل ..


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوركيد
 
كنت باسويي ليي بيض
وماسويت لكن ألحين تشجعت اسوي
تسلمي قلبو على المعلومات القيمة
ويعطيش العافية ,,
  




عوااافي على قلبك مقدما .....

نورتي يالغاااالية ...
__________________

القلب السليم غير متصل  

قديم 19-09-12, 10:10 AM   #6

ABU 3ID
كاتب متميز

 
الصورة الرمزية ABU 3ID  







مشكوك فيه

رد: تنااول البيض في وجبة الافطار تجعلك اكثر قوة وتحمل لمشاق العمل ..


معلومة مفيدة
الحين تجي ام عباس واتقول باسوي الغذاء بيض مسلوق مع رز إلى ابو عباس كان تصير عنده طاقة ويوديني السوق
.
.
.
يعطيكِ العافية مشرفتنا وعساكِ ع

__________________

ABU 3ID غير متصل  

قديم 20-09-12, 05:25 PM   #7

ام سيد جعفر
عضو نشيط  






رايق

رد: تنااول البيض في وجبة الافطار تجعلك اكثر قوة وتحمل لمشاق العمل ..


يعطيك العافية عالطرح

ام سيد جعفر غير متصل  

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معاني اعلام بعض البلدان عاشقة الحجة منتدى السياحة والسفر 2 09-06-10 07:46 AM
تحديد مصير إعانة العاطلين عن العمل بعد 6 أشهر mosahm1 منتدى الاقتصاد 2 08-04-10 02:59 AM
كيفية طبخ البيض بطريقه آمنه شمس الأصيل منتدى الطب والطب البديل 4 31-03-07 05:37 PM
لا تغادروا المنزل من دون تناول وجبة الافطار! سلسبـيل منتدى الطب والطب البديل 9 01-10-06 12:11 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
المنتدى يستخدم برنامج الفريق الأمني للحماية
مدونة نضال التقنية نسخ أحتياطي يومي للمنتدى TESTED DAILY فحص يومي ضد الإختراق المنتدى الرسمي لسيارة Cx-9
.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 08:18 AM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright © 2013-2019 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited