قديم 16-08-12, 02:51 PM   #1

نورت دنيانا
مشرفة حواء

 
الصورة الرمزية نورت دنيانا  







رايقه

Ico33 كيف تتخلصي من الاحباط


5 نصائح هامة لتتخلص المرأة من مشاعر الأحباط ... تعرف عليها



بقلم /مروه محي الدين..


المرأة كائن فطره الله سبحانه وتعالى على التحمل والصبر وقوة الأرادة والأصرار, فالمراة صانعة الرجال والينبوع المتدفق بالحنان, لديها من العزيمة وتحمل المسؤلية ما لا يقدر عليه الكثير من الرجال, فلابد ان نعترف بحقيقة هامة الا وهى ان المراة تستحق وبجدارة وسام التفانى والتضحة وحب الأيثار.


نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي

ولكنها بالطبع فى كثير من الأحيان تشعر بكثير من الملل والأحباط من كثره الضغوط عليها, فبرغم انها قادرة على العطاء وتحدى الصعاب الا انها فى النهاية انثى ضعيفة قد لا تشعر بالألم الجسدى والأرهاق الذى تسببه لها متاعب الحياة بينما تشكو وتتألم ولا تستطيع تحمل الشعور والأحساس بالأحباط .



فنظرا لأن المراة دائما متفانية لأقصى الحدود فهى تتوقع مايصعب الحصول عليه, لذا نقدم لكم كيف تتعامل المرأة مع مشاعر الأحباط, ولكن فى البداية يجب ان نتعرف على معنى الأحباط .



الاحبــاط


الأحباط هو شعور سلبى قد يشعر به الأنسان عندما يتوقع حدوث شيئ ثم يحدث ما هو مخالف للتوقعات حتى وان كان ما حدث شيئ جيد انما ليس المتوقع.


كيف تتعامل المرأه مع مشاعر الاحباط




غالبا تشعر المراة بمشاعر الأحباط عندما تشعر ان عطائها وتضحياتها قد ذهبت سدى ولم يقدرها احد ,وبرغم ان المرأة مخلوق معطاء لا ينتظر مقابل تضحياته الا انها كائن حساس تحب ان تشعر بقيمتها وبقيمه عطائها ولو فى عيون من حولها,

ولكن عندما تعطى كل شيئ ولا تجد من يعير عطائها اى اهتمام تجدها تنتابها مشاعر الأحباط ويتبادر فى ذهنها سؤال يؤرق منامها وهو " هل اغير من توقعاتى المستقبلية حتى لا اصاب بالأحباط ؟ بالتأكيد سؤال محير ولكن نجيب عليه فى السطور التالية:




1- لابد ان تدرك المرأة حقيقة هامة الا وهى ان الهروب من الأحباط بالتشاؤم وعدم التوقع بالخير يعتبر نوع من الهرروب, لذا ننصح المرأة ان التعامل مع الأحباط بوضع خطط بديلة يمكن تطبيقها فى حالة فشل الخطط الحالية, فالمراة كثيرا ما تكون توقعاتها محصورة فى دائرة مغلقة لا تريد التنازل عنها ابدا بأى شكل من الأشكال.



2- المثاليه العمياء التى قد تجيدها بعض بنات حواء غالبا ما تؤدى بهن الى الشعور بالأحباط , فغالبا المرأة المعطائه تتوقع انها تعيش فى عالم مثالى تسير فيه كل الامور بدقه و أنتظام و لذلك فهى الأكثر تعرضا للاحباط.



3- المرأة شديدة الثقة بنفسها والتى لا تقبل اى هزيمة من اكثر الأنواع اصابة بمشاعر الأحباط , فالمرأة التى تثق بنفسها الى حد الغرور فى بعض الأحيان تتوقع دائما ان تسير الامور وفق تخطيطها .



4-تعتبر احد القواعد الصحية لوضع الأهداف ان تكون الأهداف بها بعض الصعوبة حتى يشعر الأنسان بالتحدى وبلذه النجاح والأنتصار, ولكن فى نفس الوقت يجب الا تكون الأهداف مستحيلة التحقيق, فلابد ان تتذكر المرأه المقولة المشهورة" رحم الله امرءا عرف قدر نفسه" وليس معنى هذا وضع اهداف اقل من القدرات والأمكانيات ولكن فى حدود مناسبة .



5- من احد الأسباب التى تؤدى الى احباط المرأة هى تمركز المراة حول توقعات معينة لا تحيد عنها فعدم وجود خطه بديله قد يؤدى الى الاحباط, ولابد ان تدرك المرأة ان فى كل مره تضح فيها خطه لابد ان تتأكد أن هناك خطه بديله حتى لا تحبطها النتيجة.



والأن بعد ان قدمنا لكم كيف تتخلص المراة من مشاعر الأحباط نطرح عليكم بعض الأسئلة:

- هل تشعرى بالأحباط ؟

- ما هو سبيلك للتخلص من مشاعر الأحباط ؟
__________________

نورت دنيانا غير متصل  

قديم 16-08-12, 03:03 PM   #2

الزهراء عشقي
...(عضو شرف)...

 
الصورة الرمزية الزهراء عشقي  







فرحانة

رد: كيف تتخلصي من الاحباط


دآئمُا مآآشعرُ بهذاُ الاحٌباطُ
مآ آقدرً اتخلُصِ منهُ بسهولهُ
مَوضُوعْ قَييمْ يَألغَلآ
بَآركَ اللهُ فِيك وأثَآبَك خَيراً كَثِيراً
وِدي وَ ألبَنَفسَجْ لِ روحكْ
دمت بسعآدة لآ تغآدرك
__________________
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

الزهراء عشقي غير متصل  

قديم 16-08-12, 03:08 PM   #3

القلب السليم
م. منتدى الطب+حواء

 
الصورة الرمزية القلب السليم  






فرحانة

Hr رد: كيف تتخلصي من الاحباط


ما شاااء الله مشرفتنا ....

خوووش موضوووع ...

ابعد الله عنا وعنكم التشاااائم والاحباااط وضيقة الخلق .....

بالنسبة لسؤال الاول .....امممم اكذب عليش اذا قلت لك ما اشعر بالاحبااااااط ...

خصوصا اذا عطيت وتعبت ولم ارى ثمرة تعبي ...

بالنسبة الى السؤاال الثاااني .....

على حسب نوووع الاحبااااط ههههه

اذا كااان كبير او اذا كاان الاحباااط بسيط

اروح عن نفسي بشغل نفسي بموضوووع اخر ...
او اروح السوووووق واحط كل احباااطي اهنااااك وارجع مستااانسة ههههههه ...

تحياااتي لك اختي ...

__________________

القلب السليم غير متصل  

قديم 16-08-12, 03:16 PM   #4

نورت دنيانا
مشرفة حواء

 
الصورة الرمزية نورت دنيانا  







رايقه

رد: كيف تتخلصي من الاحباط


اللهم صل على محمد وآل محمد

الزهراء عشقي القلب السليم منـــــــــــورين

بس شوفوا حواءات ونفهم على بعض

ترى الإحباط مكمن من مكامن الشيطان وما يصيب إلا لعندهم نجاحات وكمالات حتى يقلل هممهم , ومقولت الشيخ حبيب الكاظمي الله يحفظه جدا أعتمد عليها إذا شعرت ب هالشعور

إن أصحاب العمل، وأصحاب العبادة والسعي، وأصحاب الجهد والجهاد، هؤلاء يُخافُ عليهم من الشيطان؛ لأن هناك مادة يمكن أن يستثمرها الشيطان بخلاف الخالي من كل كمال.. الشيخ حبيب الكاظمي

أبعد الله الحزن عنكم وعنا ويجعل أيامكم وأيامنا مليئه التفائل
__________________

نورت دنيانا غير متصل  

قديم 16-08-12, 03:25 PM   #5

القلب السليم
م. منتدى الطب+حواء

 
الصورة الرمزية القلب السليم  






فرحانة

رد: كيف تتخلصي من الاحباط


تسلمي نوااارة ....

وشكرا لك لرفع المعنوياااات ..هههه..

تصدقي خيوووة الشيخ حبيب الكاااظمي ...احب اسمع له بشكل عااااام اسلوبة وعباااراتة طريقة طرحة تبعث على الاسترخاااء والتفااائل والراااحة ...
الله يحفظة من كل سوء ..

حتى في الصلاة جماااعة ...وفي ادعية ليله القدر كنت متااابة له ...
تحسي هالرجااال قلبة مطمان ...
ويعكس مابداخلة عليش ....

__________________

القلب السليم غير متصل  

 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إقهر مخاوفك وتخلص من الاحباط همس المشاعر منتدى تطوير الذات وتنمية المهارات 6 22-12-09 09:26 PM
كيف تتخلصي من آلام الدورة الشهرية؟ نينوى منتدى حواء والأسرة 3 12-12-06 03:03 PM
كيف تتخلصى من الحبوب السوداء ؟ ليمونه منتدى حواء والأسرة 3 12-07-02 03:57 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
المنتدى يستخدم برنامج الفريق الأمني للحماية
مدونة نضال التقنية نسخ أحتياطي يومي للمنتدى TESTED DAILY فحص يومي ضد الإختراق المنتدى الرسمي لسيارة Cx-9
.:: جميع الحقوق محفوظة 2019م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 02:08 AM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright © 2013-2019 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited