تجمع احلى اعضاء

[special]

صباح الورد ,,
اخباركم دشتيين و نقطيين ,,

برافو عليك رومانتكة اشربي الصبح كاس و الظهر كاس لحد ما تتعودي جتني فترة انقرضت كنت اشرب 12 كاس ماي
عليك بالف عافية 22 نقطة عاد سلفيني كم وحدة خخ,,
غناتي لا تنسي الرياضة ضرورية بهالريجيم اذا ما عندك جهاز المشي سوي تمارين شد البطن و ترقصي ..

قلب من دانتيل صباحك سكر اخبارش ها حاطة طبخات لدشتي رومانتكة ما عليش منها ,,
امزح تقدري تآكلي اومليت تغير بيض مقلي مع جبن او خضروات بس سوي كل شيء لايت ,,

اجمل احساس خيو اشتري ميزان جديد له
كل اسبوع بنوزن
جماعة الخير حددوا يوم الوزن متى تبغوه شرايكم الخميس,,

نهاية اليوم بكتب يومياتي كلها ..
اجملو نفسي في داك الوردي تحسه يفيد و بكم مخاسيره ..

[romanticrose]

قلب من دانتيل / و الله أني صرت عبقرية
توقعت انه بيض بس مادري وشو وياه
تعودنا على بيض مقلي / شكشوكة ، و هذي
السوالف أما العجيب الأومليت دا ما سمعت فيه
المهم فكرة حلوووة حبابة و مشكووورة على الوصفات
السحرية ^ـــــــ^


سبيشل / هههههه ضحكتيني ما أشوف روحي إلا
أتهزهز ههههههههـ ..!!!
باحاول بس صدقيني الوقت فوووول مافيه وقت حتى
لدقيقة هزة
نهاية اليوم باحط ليكم إبداعي الأكلي هههههـ
و أكيد طبعا ما فيه غذا اليوم لأن سمك ، و العجز
يخلي الواحد ينام ولا ياكل ..
موعدنا الليلة مع البرنامج الغذائي الرومانتكي !!
سبيشل / يعني برايش 12 كاس ماي في اليوم بدون
حاجة تخلي الواحد ينقرض ؟!

[special]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة romanticrose  سبيشل / هههههه ضحكتيني ما أشوف روحي إلا أتهزهز ههههههههـ ..!!! باحاول بس صدقيني الوقت فوووول مافيه وقت حتى لدقيقة هزة نهاية اليوم باحط ليكم إبداعي الأكلي هههههـ و أكيد طبعا ما فيه غذا اليوم لأن سمك ، و العجز يخلي الواحد ينام ولا ياكل .. موعدنا الليلة مع البرنامج الغذائي الرومانتكي !! سبيشل / يعني برايش 12 كاس ماي في اليوم بدون حاجة تخلي الواحد ينقرض ؟!

ايه هزي يا نواعم هههه ,,
خيتو كنت اني في فترة من الدهر منقرضة هيكل عظمي ههههه كنت اشرب ماي واجد 12 كاس ماي بس مو متعمدة اسوي ريجيم ,,
معروف الماي يساعد على انقاص الوزن لان يطرح الاملاح الزائدة عن حاجة الجسم اجل ليش يقولون خففو ملح عن لا تنحبس السوائل بالجسم ..

[romanticrose]

سبيشلووونة / و الي ما يحب يشرب مااااااي وش
يسوي في روحه ؟
عفر انحبطت و أهم شي في الرجيم النفسية
أمري لله باحاول أشرب ماي هو أحسن بعد عشان يشبع
!!! ^ـــــــ*

[أجمل إحساس]

خيوه مخاسيره 85 ريال هههههـ

اقتباس: اجملو نفسي في داك الوردي تحسه يفيد و بكم مخاسيره ..

[special]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أجمل إحساس   خيوه مخاسيره 85 ريال هههههـ

بس ئه ,,
و فايدته تبين لو لا اخاف زي الحلاوة ما يسوي شيء

[أجمل إحساس]

صار لي أسبوع أحس بصداع أول ما أصحى من النوم
أحد يحس بصداع مثلي ؟

[أجمل إحساس]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة special   بس ئه ,, و فايدته تبين لو لا اخاف زي الحلاوة ما يسوي شيء

مع الدايت والرياضه يفيد
بس إذا تاكليه من وتخربطي بالاكل ماتستفيدي منه

[special]

يومياتي

فطرت 2 توست اسمر=2 نقطة
1جبن سلايس قليلة الدسم=1نقطة
حليب قليل الدسم+شاي +سكر دايت=1نقطة

تغديت 2توست اسمر=2نقطة
1جبن قليلة الدسم=1نقطة

جعت المغرب اكلت موزة=1نقطة
العشاء
آيس كريم فانيلا=4نقاط
1شبس تسالي=3 نقاط

المجموع=16 نقطة

[قلب من دانتيل]

هلووووووووو جميعا بدون استثناء

رومنتيكة قوي قلبش وخليش ديو
يختي العمر واحد خلنا نسوي كل اللي بدنا اياه

وبعدين ويش فيش غناتي احسش متازمة مرة مرة

لاتحتاتي كلنا حواليش نعين ونعاون..

المهم سبيشلة القمرة..
اخبارش ان شالله ماشية تمام
يلا خشي لش كم نقطه تعرفي ايام الويك اند الواحد مجبور يلخبط

اجمل احساس
وش احوالك
وش مسوي في دشتي
مالك حل ياخوي
مرة صداع
مرة شد
مرة الم

شكلك لازم تروح المركز تسوي تحاليل شاملة عشان تتاكد من انك تقدر تسوي دشتي..

اليوم جلست
وشربت كاسين ماي

وسويت لي تندوي دجاج مع طشنونة سلطة وجبن
جاي نفسي على الشيدر يميييي ..

المهم طلعت العصر وتوني جاية من شوي والشعب يريد اسقاط ماادري من خخخخخ

والحين والله ماادري وش اكل
بس حاليا اكلت لي تصبيرة بودينغ دشتي

اجملوه جهز نفسك للبودينغ..

وخلاص لما اتعشى بشرب شاي اعشاب مع شاي اخضر

وبس اهضم بسوي رياضة البطن

وصحيح رحت وحجزت لي سير كهربائي

كان هذا النوع اللي في بالي امنية حياتي من ايام الصبا والفتوة وتحقق الحلم يوم عجزت وشيبت وطاحت سنوني

سؤال يعني
الحين بس اللي مسويين هالسمردحة في الموضوع
4 ..؟
وين الباقي ؟؟

[romanticrose]

قلب من دانتيل / ماني متحبطة ولا تعبانة نفسيتي
بس لمن أفكر بشرب الماي أتأزم هههههههه لأن بجد
قليل لو قلت أني ما اشرب يعني اعتراف اليوم شربت
كاس الصبح على الريق و عند قريب الغذا شربت شوي ما يجي كاس و للحين ما شربت شي
بس على الرجيم قوي قلبي أفا عليييش أعجبش ترا

يومياتي :

الصبح / على الريق / كاس ماء
بعدين /
كوب حليب مع شاي >>> ينحسب ماي ؟؟؟
و بقصمايتين ..

الغذا / طاسة شوربة + برتقالة ..

العشا / أيس كريم فانيلا >>> الصراحة ما قدرت أقاوم

سبيشل ترا ما ليي خولق احسب النقاط بس أتوقع
ما وصلت لـ 22 ، صح ؟!

و لنا لقاء غدًا ..

[أجمل إحساس]

وشو هذا البودينغ عفر ! أهم شي أكل !

[قلب من دانتيل]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أجمل إحساس  وشو هذا البودينغ عفر ! أهم شي أكل !

شفت الا انت تسوية بالقشطة اني اسويه بكريمة الخفق
فيطلع متماسك مرة ويشبه البودينغ..
جهز حالك
اصلا بينسوا الكيكة وبيترجونا انا نعطيهم بودينغ

[أم فيصل]

..................................................

[special]

مساء الخير ,,
اخباركم كلياتكم ,,
اجملو ايه اني اصحى مصدعة و لما كنت على ريجيم دشتي اصحى مصدعة و لايعة جبدي
قلب من دانتيل ويش اخبارش و بعدش تكتشفي طبخات جديدة حركات تشجيع لا رجوع ثورة ثورة ,,
مستملة احط يومياتي << تخاف تنفضح
حللت 16 نقطة خخخ
الحمد لله ما زادت
رومانتكة طلعت نقاط السنكرس الصغير 4 نقاط ..