درجة حرارة الجلد في الأيدي والأصابع تحدد موعد النوم

[شروفه]

كشف بحث علمي جديد عن أن درجة حرارة الجلد في الأيدي والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات.
وأوضح العلماء في جامعة فليندارز بجنوب أستراليا، أن حرارة الأصابع تزيد بحوالي ثلاث درجات مئوية عند الشعور بالنعاس والرغبة في النوم، مما يدل على وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحراري في الجسم، حيث تنخفض حرارة
الجسم الأساسية عند النوم بينما تبدأ الأطراف مثل الأصابع، بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة.

وقد لوحظت هذه الظاهرة في دراسات كثيرة، ولكن البحث الجديد هو الأول الذي يحدد الزيادة في درجات حرارة الأصابع على فترة زمنية طويلة تصل إلى 45 ساعة، ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث في الليل فقط وإنما في أي وقت يشعر فيه الإنسان بالنعاس.
ووجد العلماء في دراستهم التي تابعوا فيها 14 شخصا من الأصحاء الذين حصلوا على قسط وافر من النوم الجيد قبل بداية التجربة بأسبوعين، وتجنبوا الكافيين والكحول لثلاثة أيام على الأقل، ثم تم وصلهم بأقطاب كهربائية لرصد وقت النوم وقياس درجة حرارة الجلد، أن كل فترة شعر فيها المشاركون بالنعاس والرغبة في النوم، سواء في الصباح أو العصر أو المساء أو الليل، ارتفعت درجة حرارة أصابع أيديهم بنفس المقدار تقريبا في العشرة دقائق التي تسبق النوم.
ولاحظ الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة بحوث النوم ، أن هذه الحرارة كانت أعلى في الليل عنها أثناء النهار، مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع الحرارة إلى الأطراف للتعويض عن انخفاضها في المركز.

[*مسحة طبية*]

معلومة جديدة وغريبة

يسلمووو شروفه اختي على موضوعاتك المتميزة


تحياتي ...

[نور قلبي علي]

شكرا لك اختي شرووفة

معلومات جديدة ومفيدة

دمتي بخير

[نور اليقين]

السلام

مشكورة اختى على المعلومه الجديده والمفيده

تسلمي ..

نور

[نـور الدنيا]

معلومهـ غريبهـ ..

يسلموو شروفه عالموضوع ...

دمـتـِ بود ...

[سر هدايتي أئمتي]

معلومه جديده واول مره اسمع فيها مع اني دارسه تمريض اشكرش اختي شروفه

[GOOD]

الله لايحرمنا من بحر علمك

[شروفه]

تسلمو جميعــــاً :)

شروفه