New Page 1

العودة   .. :: منتدى تاروت الثقافي :: .. > منتديات خاصة > منتدى الأعضاء > ركن المحذوفات البسيطة

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 25-06-08, 11:46 AM   #1

المحتاره
عضو قدير جداً

 
الصورة الرمزية المحتاره  






مبسوطه

Best تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....
الكثير منآ يطيل الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر دون أي حراك..مما قد يسبب له ألام في الظهر أو في المفأصل....او حدوث اي خطر جسيم...بسبب تأثير الجلوس الطويل لاقدر الله...
حاول الإبتعآد عن شاشة الكمبيوتر..وقم بعمل مثل هذه التمارين ..بإستمرار حتى تحافظ على سلامة جسمك ..
كل صورة تتكون من كم حركة يمكنك تطبيقها وبسهولة...
وتخيل..
ان جميع هذه التمارين القيام بها لا يأخد منك سوآ (5) دقائق...كحد أقصى....


التمارين...























__________________

المحتاره غير متصل  

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لاتنسى شرب الماء وانت امام الكمبيوتر ؟ شموخ رجل ركن المحذوفات البسيطة 11 12-08-08 10:23 PM
هل تعلم أن مسافة بين الصفا و المروة تساوي مسافة بين ضريح امام الحسين و العباس بالصور شموع الامل منتدى سيد الشهداء عليه السلام 8 02-08-08 01:42 AM
تمارين للذين يستخدمون الكمبيوتر كثيراً الرجل الصغير منتدى الكمبيوتر والإنترنت 4 20-01-08 05:51 AM
معاقون بسبب الجلوس أمام الكمبيوتر روان منتدى الطب والطب البديل 4 31-12-02 05:10 AM
تاثير الكمبيوتر والانترنت على الانسان raul7 منتدى الطب والطب البديل 0 25-07-02 06:55 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 05:10 PM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright © 2013-2019 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited