:rolleyes: زيادة إفرازات الغدة الدرقية0 إذن يجب علينا تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
:rolleyes: العصبية والتوتر0 لتقلل من الضغوطات وهدوء الأعصاب،يجب أن تأكل المأكولات هذه(الخس ، التمر ، اللبن ، فيتامين ب المركب + الحديد )
:rolleyes: سد الشهية0 يجب الإقلال من تناول المنبهات0
ولفتح الشهية:
يجب تناول الطعام مع مجموعة + فيتامين ب6
ولزيادة الوزن:
تناول 6 وجبات صغيرة
تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والمغانسيوم
تناول ملعقتين من عسل النحل قبل النوم
وأنشاءالله ياأخت حيرانة تستفيدي من معلومتي
