صباح الورد ,,
اخباركم دشتيين و نقطيين ,,
برافو عليك رومانتكة اشربي الصبح كاس و الظهر كاس لحد ما تتعودي جتني فترة انقرضت كنت اشرب 12 كاس ماي
عليك بالف عافية 22 نقطة عاد سلفيني كم وحدة خخ
,,
غناتي لا تنسي الرياضة ضرورية بهالريجيم اذا ما عندك جهاز المشي سوي تمارين شد البطن و ترقصي
..
قلب من دانتيل صباحك سكر اخبارش ها حاطة طبخات لدشتي رومانتكة ما عليش منها ,,
امزح تقدري تآكلي اومليت تغير بيض مقلي مع جبن او خضروات بس سوي كل شيء لايت
,,
اجمل احساس خيو اشتري ميزان جديد له
كل اسبوع بنوزن
جماعة الخير حددوا يوم الوزن متى تبغوه شرايكم الخميس
,,
نهاية اليوم بكتب يومياتي كلها
..
اجملو نفسي في داك الوردي تحسه يفيد و بكم مخاسيره 
..