فوائد الشاي

[abuali4u]

أكدت دراسة علمية حديثة ان شرب الشاي يساعد على بناء عظام قوية وينقذ المرأة من هشاشة العظام ، وهو المرض الذي عادة ما يصيب النساء بعد تجاوز سن الاربعين . وقد اوضحت الدراسة ان وهن العظام يبدأ عند النساء عندما يفقدن المستويات العالية من هرمون الاستروجين عند بلوغهن سن اليأس، حيث يساعد هذا الهرمون على الاحتفاظ بعظام قوية .... وتبين بعد اجراء تجارب على نحو ألف حالة تعودت على شرب الشاي ـ مرة واحدة في اليوم على الأ قل ـ أن عظام هذه الحالات على درجة عالية من القوة مقارنة بالنساء اللواتي يشربن الشاي فقط في المناسبات .

وأشارت تلك المصادر الى ان فريق بحث صينياً حاول تقديم تفسير معقول لفوائد الشاي بالنسبة للعظام فوجد ان الشاي مصدر مهم لمادة الفلورايد التي تساعد على ابطاء هشاشة العظام فضلا عن غنى الشاي بمادة الفليفرنويدز المضادة للتأكسد , واوضحت المصادر ان فريق البحث وجد كذلك ان الشاي قد يغير من طريقة امتصاص الجسم للمعادن الاخرى بصورة قد تكثف العظام بشكل أكبر فتجعلها اكثر قوة

[طيف]

مشكور يااخ aboali4u على هذه المعلومات وأتمنى منك الاستمرار
مع تحياتي
طيف

[raul7]

شكلك تحب تشرب الشاي كثير.

وتترس الكوب على المليان.

مشكور عموما على المعلومات المهمه.

تحياتي

[einery]

أنا أعرف إن هذه الدراسة تنطبق على الشاي الأخضر (الصيني أو الياباني) وليس الشاي الأسود المعتاد، أرجو التوضيح !!
شكراً

[هزيم الرعد]

جاييني ع الايميل






كثيرا ما يرغب الناس بشرب الشاي، وخاصة بعد تناول وجبات ثقيلة ودسمة، دون معرفة السبب الرئيس وراء هذه الرغبة, ولكن الباحثين في اليابان كشفوا لنا عن السبب من خلال دراسة جديدة أجروها على مجموعة من الأشخاص الأصحاء.

فقد اكتشف العلماء في جامعة طوكيو الطبية اليابانية, أن تناول كوب من الشاي بعد الوجبات الثقيلة قد يساعد في عكس بعض الآثار المؤذية للطعام الدهني الدسم على الجسم.
وأوضح هؤلاء أن تناول وجبة دسمة يزيد مستويات الشحوم في الدم وهذا بدوره يحفز إنتاج الجزيئات الضارة التي تعرف بالشوارد الأوكسجينية الحرة التي تسبب تصلب الأوعية الدموية وانقباضها بصورة مؤقتة وخاصة عند الأشخاص المصابين بأمراض جهاز القلب الوعائي.

ويرى العلماء أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي تساعد في إزالة هذه الجزيئات المؤذية وبالتالي تحافظ على صحة الأوعية الدموية وتشجع تدفق الدم بصورة طبيعية.
ووجد الباحثون من خلال تحليل وتقييم آثار نوعين من الوجبات الدسمة الغنية بالدهون والشحوم عند عشرة متطوعين من الأصحاء, تراوحت أعمارهم بين 21 و38 عاماً, بحيث تناولوا الشاي الأسود بعد الوجبة الأولى بينما شربوا الماء بعد الوجبة الثانية, أن تدفق الدم كان الأعلى بعد شرب الشاي, مما يدل على أن مضادات الأكسدة في الشاي ساعدت الأوعية الدموية على أداء وظيفتها بصورة مناسبة وجيدة.

وأظهرت الاختبارات والفحوص الطبية أن السعة المضادة للأكسدة في دماء المشاركين كانت أعلى بعد الوجبة التي شربوا خلالها الشاي.
ولاحظ الباحثون في الجمعية الأمريكية للتغذية السريرية, أن الوجبات الدسمة قد تكون الضربة القاضية للأشخاص المصابين بأمراض القلب, في حين أنها تسبب تصلب الشرايين عند الأصحاء الذين لا يعانون من أية مشكلات قلبية, لذلك فمن الضروري اكتشاف طرق فعالة لتخفيف التوتر الواقع على الأوعية الدموية الناتج عن استهلاك الدهون.



مشكور اخوي ابو على


تحياتى اخوك هزيم

[سحابة صيف]

تسلمون على هالمعلومات المفيده سواء كان الموضوع الاساسي او الرد عليه بشي يعود علينا بالفائده

مشكورين

[المستبدة]

تسلمون على المعلومات المفيده
تحياتي