المكسرات.. ومرض الشلل الرعاشي(الباركنسون)..

[شروفه]

أكد علماء تغذية مختصون في دراسة جديدة نشرتها مجلة "علوم الأعصاب" أن تناول المكسرات وغيرها من الأطعمة الغنية بفيتامين E تقلل خطر الإصابة بمرض الشلل الرعاش أو ما يعرف علميا باسم "باركنسون".
وأوضح الباحثون في كلية هارفارد الطبية أن هذه الأطعمة تحتوي على مركبات مفيدة أخرى إضافة لفيتامين E, وهو ما يفسر سبب انخفاض خطر المرض عند الأفراد الذين يتناولون أغذية غنية بالفيتامين وخاصة المكسرات وليس عند الأشخاص الذين يتعاطون مكملاته وأقراصه الغذائية.
ولاحظ هؤلاء أثناء متابعتهم لأغذية 76890 امرأة و47331 رجلا في أكبر دراستين أجريتا عن الصحة والغذاء, أن الأشخاص الذين تناولوا أطعمة ومأكولات غنية بالفيتامين مثل اللوز والبندق وبذور عباد الشمس وزبدة الفستق السوداني, إلى جانب الخضروات الورقية الداكنة واللحوم مثل الكبد والدجاج والحبش, والأطعمة البحرية كالسلمون والماكريل والجمبري والمحار وغيرها, عاشوا حياة صحية كاملة.
وأسهمت هذه الأغذية في تقليل خطر إصابتهم بمرض باركنسون, حيث انخفض لديهم الخطر بحوالي 32% بعد مرور 12 - 14 عاما مقارنة مع من تناولوا حصصا أقل من أطعمة فيتامين E.





واللهيعطيكمالصحةوالعافيةكلكــــــــــم



:) شروفه :)

منقووووول

[أحــ حور ــلام]

تسلممممي ياشروفة
معلومات جداً قيمة
لاتبخلي علينا بجديدك
تحياتي

[المنار]

مشكورة اختي

ونحن بنتطار المزيد :ممنوع الت

[شروفه]

الله يسلمكم واحنا بعد ننتظر المزيد والمفيد منكم :داير الرا

[الأيــــام]

أختي (شروفه) المحترمة

معلومة مفيدة جدا جدا

فشكرا لك .


أخوك
الأيام

[نبراس الولاية]

بسم الله الرحمن الرحيم

عفواًماالهدفمنكتابةهذاالموضوع!!!

أختي الكريمة / أعتقد أن الكثير من القراء وحتي لا يقال أني أظلم القارئ العزيز فنسبة لا تعرف مرض الباكنسونزم ؟

وبالتالي مالفائدة من هذه المعلومات ثم هل المصدر من المصادر الموثوقة لدى ذوي الأختصاص

لو تكلمتي عن المرض نفسه لكان أفضل

أرجو لكي التوفيق والأستمرار لما فيه رفعة المنتدى والوعي الصحي

المشرف

[شروفه]

يمكن لان ماجبت عن المرض أعتقادي أنهم يعرفو عن المرض

مااعتقدت أن أحد يجهل هذا المرض الله يدفع البلا

علي العموم تسلم علي الملاحظة