هل تجعل من ( الحبة قبة ) ؟!

[ملكة الحزن]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هي طبيعة بشرية .. ما يريحنا وما يعجبنا نكررة وما لا يعجبنا أو يريحنا لا نكرره .
لكن بعضنا قد يكرر شيئاً لا يعجبه و يمرضه . هذا النوع من الناس قد يتمثل في نوع من البشر شخصياتهم مصابة بالقلق الممرض . نوع يعيش حولنا كثيراً يجعل من (الحبة قبة) و من ( النملة فيل ) حتى يدور حول نفسه .

البعض يقف هكذا أمام أي أمر و يراه أزمة و يعتقد بأن الوصول إلى حل مسألة صعبة و مرهقة و لن تحدث . و يظل يعايش هذا القلق الشرس بحيث إنه لا يعمل ما يريد عمله .

مثلاً :
الطالب الذي يقلق من الامتحان و يتخيل نفسه لن يفهم السؤال و يرسب ، أو حتى سوف يفقد وعيه في الامتحان

و الشاب الذي يريد أن يتقدم لخطبة فتاة ما و يعاني من قلق الرفض لدرجة تمنعه من التقدم بهذه الخطوة .

المواقف عديدة ، و القلق مزعج ليس لصاحبه فقط بل حتى لمن هم حوله .

عندما نرى هذه الشخصيات تأتي لنا الاسئلة : لماذا هو هكذا يضخم الموضوع ؟ كيف نقضي على هذا الاحساس لديه ؟ ما السبب في كونه هكذا ؟ ...

أسئلة كثيرة و معقدة ، كتعقيد الامور بالنسبة الى شخصية ( الحبة قبة )

و للحديث بقية

أختكم ملكة

[إشراقة الروح]

دائماً تكبر المشاكل فتختلق مشاكل أخرى ولو كانت المشكلة في البدء صغيرة ،فحل المشكلة من البداية يحتاج إلى الصبر والفهم والعقلانية حسب نوع المشكلة ،كما أن حلها يحتاج إلى الثقة والعزم من الشخص نفسه ومن حوله .



وداعة الله

[عقرب الساعة]

المقرر عند علماء النفس (أن الإنسان يبدأ بالتفكير والتفكير يتبعه انفعال والإنفعال يتبعه سلوك )
ومن هنا يمكن القول أن توافق الفرد النفسي يتحدد بنوع العلاقة مع نفسه وخالقة والمجتمع الذي يعيش فيه..وهنا نقاط نطرحها للفائدة ولفتح المجال للتوسع فيها
1)نبد الغلو والتطرف ..لماذا؟ لأ نهما يؤديان إلى الاختلال والاضطراب
2)سوء التوافق ..لأنه يدربك حياة الإنسان
وبالتالي ينعكس على حالته النفسية من قلق واكتئاب هذا مايقرره علماء النفس
والمطلوب إذن ؟
التوازن والاعتدال في علاقة الانسان (مع خالقه .. مع مجتمعه .. مع نفسه )
ينتج عن هذا ..
التوافق النفسي والاستقرار والشعور بالأمن ..
فهذه هي المقدمة المهمة لكل من يريد أن لا يجعل من (الحبة قبة )
{وَكَذَلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُواْ شُهَدَاء عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا وَمَا جَعَلْنَا الْقِبْلَةَ الَّتِي كُنتَ عَلَيْهَا إِلاَّ لِنَعْلَمَ مَن يَتَّبِعُ الرَّسُولَ مِمَّن يَنقَلِبُ عَلَى عَقِبَيْهِ وَإِن كَانَتْ لَكَبِيرَةً إِلاَّ عَلَى الَّذِينَ هَدَى اللّهُ وَمَا كَانَ اللّهُ لِيُضِيعَ إِيمَانَكُمْ إِنَّ اللّهَ بِالنَّاسِ لَرَؤُوفٌ رَّحِيمٌ} (143) سورة البقرة
وتقبل الله أعمالكم

[بحور]

بسم الله و على بركته :

لن نجد إنساناً مؤمن بالله و متوكل عليه يعاني من تضخيم الامور و تهويلها و توقع الاسوء قبل حصوله .
الدواء من جنس الداء فالتوكل على الله و الايمان به هو أفضل طريقة لتخلص من هذا القلق المزمن .

شكراً أختي الغالية ملكة الحزن

أختكِ : بحــور

[ملكة الحزن]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إن الشخص المصاب بقلق ( الحبة قبة ) يعرف أن قلقه ليس له معنى و لكنه يستمر فيه .
ربما احساس لا شعوري إن حالة القلق المضخم قد تكون مانعا لعدم حدث ما قد يحدث.
أن مدمن القلق انسان يجيد لوم نفسه لو حدث شئ سيئ ، و كأنه مسؤول عن ذلك .

و أحياناً المبالغة في القلق على شئ صغير قد يكون وسيلة هروب من مواجهة قلق كبير، فالزجة التي تبالغ في قلقها على مظهر ابنائها و رأي الناس فيهم ربما هي تريد الهروب من قلق يخص صحة العلاقة الزوجية التي تعيشها ..

ربما نجد قلق من نوع آخر يطلق عليه ( الوسواس ) في البقعة و النجاسة و امور اخرى ، ترى هذا القلق مما ينشئ ؟!

و شكراً للاخوة لاشراقة الروح ، عقرب الساعة ، و العزيزة بحور على المشاركة
و لكل من اطلع على الموضوع
و نتمنى المواصلة

أختكم ملكة

[عقرب الساعة]

الوسواس ضرب من الجنون وهو من الشيطان كما في روايات أهل البيت عليهم السلام
وتقبل الله أعمالكم

[فتى تاروت]

السلام عليكم

أعجبني رد الأخ العزيز عقرب الساعة

وأضيف

على الإنسان أن يجمع كل الأمور التي تعزز الثقة في نفسه وينبذ الأمور التي تفقده إياها مع مراعاة التقويم الذاتي

[_هادي_]

تخيلوا لو ما فيه تحليل دقيق وعميق للأمور إيش يصير
إذا كبرنا الموضوع يصير له قيمة
يعني مو غلط


صحيح مو كل الأمور
لكن اللي يعتبر ان تضخيم كل الأمور غلط هو الغلط

اخوكم دائماً هادي

[ملكة الحزن]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قد يعتقد صاحب الوسواس بان ما يفعله من باب الحرص و الحيطة ، لكنه لا يعلم بانه من هذا المنطلق يأخذ في تضخيم الامور بشكل جبار و مبالغ فيه .

البعض من هذه الشخصيات ( شخصية الحبة قبة ) قد يريد أن يظهر للآخرين بهذا القلق المبكر انه يهتم و صاحب احساس عالي بما يدور حوله . أو ربما يريد خداع نفسه بهذه الحيلة ، في حين أن واقع الامر قد يكون عكس ذلك .. فهذا القلق المبالغ قد يكون حيلة لعدم القيام بالشئ .. أو فعلياً العجز عن القيام به .

مثلاً الطالبة التي تقلق من الامتحان و تتخيل نفسها لن تفهم .. نراها تصرخ و قد تفقد وعيها في الامتحان - و هذا يحدث -

إن هذا النوع من الذين يجعلون من الحبة قبة يعانون من حساسية مفرطة لتوقع شيء سيئ يحدث ، وهم لا يعجزون عن ايجاد شئ يقلقون عليه ، فهم فنانون في جعل انفسهم تعساء . وهم يرون مشكلة غير موجودة فعلياً ، وهم يرون الحياة غامضة على الرغم من بساطتها .

و هذا ما نحن نقصدة أخي الكريم هادي ، الحبة الرمل يراها صخرة فلا يتحرك .. و الجدار لا يستطيع تجاوزه فهو سد في نظره
( تضخيم ) الامور غلط ،- من وجهة نظري - إن كنت تقصد دراسة الامر و التأني و الحرص قبل الخوض فيه فهذا وارد اما تحت مفهوم ( تضخيم ) فلا و ألف لا ..
يجب أن نعطي الامور حجمها الطبيعي ، فلا نجعل الدودة تنين

أختكم ملكة

[الأيــــام]

بسمه تعالى

المسألة يا أحبيتي لها أكثر من وجهة نظر حيث المشاكل لها أكثر من وجه وصورة وما يضايقني أنا قد لا يضايقك أنت ، فعلى سبيل المثال لو فرضنا أن المشكلة التي بدرجة 10 أقد أحسبها أنا أو أنت بدرجة 20 .
ففينا من يحرص على حل مشاكلة
وفينا الغير مبالي
وفينا أيضا الإتكالي والذي يعتمد على غيره بحل مشاكله
وفينا المستهتر أو عديم الشعور .

نعم كل شيء عندما يزيد عن حده ينقلب إلى الضد أنا لا أختلف معكم فيه هذا ولكن في تصوري أن الذي يدرس قضاياه ولو بشيء من البالغة أفضل بكثير من المستهتر أو الغير مبالي والإتكالي .

أما الوسواس والعياذ بالله يعتبر قضية أخرى فأعتقد أنها خارج سياق موضوعنا هذا والذي هو (المبالغة) .. طبعا أفضل الأمور الوسط وحفظكم الله من كل شر.

وفي أمان الله،،،


أخوكم: الأيام

[ملكة الحزن]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا تعتقد أخي المحترم ( الايام ) بان المبالغ في تقييم الامور قد يقع في نفس مشكلة الاتكالي و المستهتر ، فاكنه ارد ان يكحلها فعماها ؟!
و بدل ان يتقدم فانه زحف الى الخلف ؟!

أختكم ملكة