الرشاقة والرضا عن النفس

[المخلص للأبد]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كثير من الناس ذو الوزن الزائد غير مقتنعين بهذه الزيادة ويتمنون لو تزول الشحوم من اجسامهم ولكن هم يتمنون فقط دون أي جهد يبذل لتحقيق أمنيتهم وقد يراجعون العيادات الخاصة بالريجيم وتخيف الوزن ولكن دون تحقيق أي نتائج تذكر والعيب ليس بالنظام الغذائي ولكن يكمن في نفوسهم التي لا ترغب بالتخفيف واتباع التعليمات ويؤدي بهم هذا احيانا الي تأنيب الضمير واتهام أانظام بأنه غير مناسب لهم أو أنهم يعانون من نقص أو زيادة في الهرمونات وهذه قد قرؤها في الجرائد فأتخذوها عذر لهم بعدم التمكن من تخفيف أوزانهم بسبب الهرمونات أو ما شابه ومن يختلق الاعذار تلك فانه لن يخفف من وزنه أبدا لأنه يلقي باللوم علي ظروف أخري ليس له يد فيها . لذا تحتاج الرشاقة الي الثقة بالنفس والتحكم في شهوات الشخص للغذاء وللحديث بقية
:)