هل تعاني من حموضة المعده ؟؟

[محرر الإتصالات]

اكيد انك في يوم من الايام عانيت من شعور بحرقه او حموضه المعده

وهي حاله مؤلمه وتضايقك في اوقات لا تتوقعها وغالبا ان جدتك او جدك

يعانون منها اكثر منك لانها تصيب كبار السن اكثر 0

فهذه بعض الاقترحات التي تساعدك على التخفيف منها :

_ تجنب المنبهات الشاي والقهوه والما كولات الحاره والمتبله مع عدم الاكثار من الماكولات الدسمه

_ حاول النوم على وساده مرتفعه قليلا وذلك لمنع رجوع احماض المعده
الى اعلى 0

_ تجنب الوجبات الكبيره خصوصا مساء وحاول تعويضها با لحليب

_ جرب شاي النعناع الاخضر او اي نوع من شاي الاعشاب المفيده وذلك لتقليل من الغثيان ولتسهيل الهضم 0

_ في حالة الحرقه الشديده ولتهدئتها با اسرع وقت تناول موزه او حليب با لموز او جرب تناول الشوفان مع لحليب

اما اذا استمرة المشكله وبشكل غير طبيعي فيفضل ان تراجع الطبيب ليصف لك دواء خاص بحموضة المعده 0

مع تمنياتي لك ولي افراد عائلتك بمعده سليمه بلا حموضه ولا حرقه0

[أشواق الورد]

والله ماقصرت يا أخ عبودي على المعلومات الطبية

عن حموضة المعدة ، اللكل يعاني منها وخصوصاً كبار السن0






أختك/ أشواق الورد