تناول الفاكهه بعد الوجبه ... كمن تناول السـم !!

[زهر الرمان]

تناول الفاكهه بعد الوجبه ... كمن تناول السـم !!



تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسى لإتمام عملية هضم النشويات‏.


قال تعالى: { وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ * وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (20-21 )


بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآنى


من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏


لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها


كما يقول أحد مستشارى التغذية والصحة العامة والمناعة


لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم !!


لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات


كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تُهضم بطريقة طبيعية.


‏ولكنها عندما تلتقى باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلى كحول يعوق عملية الهضم.


وفى الوقت نفسه‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين.


بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏


ولذلك ننصح بتناول الفاكهة على معدة فارغة وقبل الساعة 4 عصرا ... لأن الفاكهة طاقة الفجر.


ودمتم بصحة وعافية

[حروف مبعثرة]

سلام

المشكلة انها ما تحلى الا بعد الغدا^_^
تسلم يدك زهر الرمان ع الموضوع..

حروف..

[الجرح الحزين]

المشكلة انها ما تحلى الا بعد الغدا^_^
تسلم يدك زهر الرمان ع الموضوع..

والمعلومه قديمه يسلمو

[زهر الرمان]

اقتباس: سلام المشكلة انها ما تحلى الا بعد الغدا^_^ تسلم يدك زهر الرمان ع الموضوع.. حروف..

وعليكم السلام حروف مبعثره
الله يسلمك
فعلا تحلى بعد الوجبه لان عودنا نفسنا ناكله بعد وليس قبل

اقتباس: المشكلة انها ما تحلى الا بعد الغدا^_^ تسلم يدك زهر الرمان ع الموضوع.. والمعلومه قديمه يسلمو

الجرح الحزين الله يسلمك
المعلومة قديمة يمكن بالنسبة الك لكن عند غيرك جديده