اعرفي مقياس جسمك

[ابو النجوم]

بسم الله الرحمن الرحيم اذا اردتن معرفة مااذا كنت تعانين من وزن زائد فهنالك مقياس يسمى :مؤشر كتلة الجسم ويحسب بقسمة الوزن بالكيلو غرام على مربع الطول بالمتر مثال: اذا كان وزن احداهن 86 وطولها 156سم 1,56متر نقوم بما يلي: 1,56*1,56=2,43
86/2,43=35,3
ووفقا للجدول التالي تكون هذه السيدة تعاني من سمنة مفرطة
الجدول:
اقل من 20 الوزن دون الطبيعي
20-24,9 الوزن مثالي
25-29,9 الوزن زائد
30- 34,9 سمنة
35-39,9 سمنة مفرطة
40 فما فوق سمنة مرضية

[السحاب الأبيض]

اقل من 20 الوزن دون الطبيعي .. معقولة ؟!!

شكلي ماحسبت عدل ..

يسلموووو خيو

[ابو النجوم]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السحاب الأبيض   اقل من 20 الوزن دون الطبيعي .. معقولة ؟!! شكلي ماحسبت عدل .. يسلموووو خيو

مرووووور جميل تسلمي

[شموع الامل]

يسلمو ع الموضوع

يعطيك العافية

[ابو النجوم]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع الامل  يسلمو ع الموضوع يعطيك العافية

مشكوووووووووورة على الطلة الحلوة

[نور الوجود]

الناتج=18

اقتباس: اقل من 20 الوزن دون الطبيعي

مو خبر جديد

تحياتي// نور الوجود

[صفاء الروح]

يسلمووووووووووووو على الموضوع

[حنين الوجدان]

النتيجه 21
الحمد الله وزني مثالي

يسلمووو