الذاكرة تضعف في العشرينيات

[شروفه]

ولا يدرك الشباب عادة أن ذاكرتهم بدأت تضعف وأنهم أصبحوا ينسون الأسماء وأرقام التليفونات ، لكن العلماء من جامعة ميتشيجان يقولون إن ضعف الذاكرة يكون قد بدأ عندهم بالفعل . ويقولون إن تنشيط الذاكرة يمكن أن يفيد في إبطاء عملية ضعف الذاكرة .
وقالت دينيس بارك عالمة النفس التي تشرف على مركز الشيخوخة والإدراك في معهد البحث الاجتماعي التابع للجامعة إن الشباب في العشرينيات والثلاثينيات من عمرهم لا يلاحظون ضعف ذاكرتهم . على الرغم من أنها تضعف بنفس المعدل الذي تضعف به ذاكرة من هم في الستينيات والسبعينيات من العمر , وتفسر ذلك بأن عدد خلايا مخ الشباب أكبر من تلك الموجودة في مخ المسنين , لكنها شددت على أن تنشيط المخ ضروري حتى تعمل الذاكرة بصورة جيدة .
وأضافت أن الإدراك هو نتيجة مباشرة لنشاط المخ وبنائه ، مثلما ترتبط صحة القلب بالقدرة على أداء التدريبات والقيام بالمهام العضلية , وتابعت بارك قائلة : إن من المحتمل العثور على طريقة لتحسين وظائف المخ المتقدم في السن مثلما تساعد الأنظمة الغذائية والتمرينات أجسامنا على البقاء في حالة صحية , وقالت إن دراستها أظهرت أيضا أن المسنين أكثر عرضة للإصابة باضطرابات في الذاكرة عن الأجيال الأصغر سناً .
وأجرى الفريق الأمريكي دراسة على أكثر من ثلاثمائة وخمسين رجلاً وامرأة تتراوح أعمارهم بين عشرين وتسعين عاماً . ومن المتوقع أن تقدم نتائج الدراسة في جمعية علم النفس الأمريكية في وقت لاحق .

موقعجمعيةالأطفالالمعاقين

[نجمة تاروت]

مرحبا

يقال ان أكل سبعة حبات من الزبيب في كل صباح تقوي الذاكرة

يقال ان السمك من أسباب تقوية الذاكرة

شكرا اختي شروفة

اخوك النجمة

[المهندس]

اقتباس: اقتباس : الرسالة الأصلية كتبت بواسطة نجمة تاروت مرحبا يقال ان أكل سبعة حبات من الزبيب في كل صباح تقوي الذاكرة يقال ان السمك من أسباب تقوية الذاكرة شكرا اختي شروفة اخوك المهندس