[شموع الامل]

المهارات الأساسية 2


1- الضربة الهجومية:
طريقة جديدة متقدمة لعملية الهجوم في لعبة الكرة الطائرة تضم في أدائها القوة والسرعة القصوى ، الدقة الفائقة في عملية التوجيه.



الخطوات التعليمية
للضربة الهجومية

1- تعليمالاقتراب والفريق.
2- الضرب من حالة الثبات للكرات .
3- القيام بأداء الحركة بدون كرة .
4- الضرب من الحركة لكرات متعددة.
5- الهجوم على الشبكة مواجهة .
6- الهجوم ضد حائط صد سلبي .
7- الهجوم ضد حائط صد ايجابي ( لاعب ، لاعبين ، أو ثلاثة ) .


الضربة الهجومية الأمامية
هي الضربة التي يتم فيها ضرب وتوجيه الكرة إلى نقطة في ملعب الخصم وتكون بمواجهة الجسم للشبكة .



الضربة الهجومية مع الدوران
كيفية أداء الضربة :
تؤدى وبعد عملية الوثب يستدير اللاعب بكتفيه زاوية 90درجة وذلك عند أعلى نقطة لارتفاعه ، ويقوم بضرب الكرة في اتجاه الاستدارة .



الضربة الهجومية المفصلية
يكون اللاعب في مرحلة الاستعداد الكامل وقبل لمس الكرة يجب الانتظار ( برهة قصيرة ) للذراع الضارب واليد معا . وتمتاز هذه الطريقة بالسرعة الخاطفة التي لا تعطي الفرصة المناسبة لتكوين حائط وتؤدى هذه الضربة من مركز (3 ) في أكثر الحالات وفيها يجب على الضارب أن يوثب في اللحظة التي تترك فيها الكرة اليد المعد .


الضربة الهجومية الخطافية
يكون اقتراب اللاعب موازنا للشبكة وثم لمس الكرة مقابل نقطة مرتفعة للرأس يجب ان يكون التوافق الجيد بين الذراع الضاربة والأخرى وهذه الطريقة تناسب اللاعب القصير ولكن يعيبها عدم رؤية اللاعب لملعب خصمه لتوجيه الضربة لمكن محدد .


الخدعــــة الهجوميـــة
يكون اللاعب في مرحلة استعداد تام للخداع ، وبعدها يقوم بتحويل الكرة بشكل بسيط في الاتجاه المطلوب باستخدام الأصابع فقط .


سير الحركة
1- الاقتراب .
2- الارتقاء ( الوثب) .
3- مرحلة الاستعداد للضرب.
4- النزول .
5- العودة إلى المركز .



التكنيك الفردي للضربة الهجومية
هدف التكنيك : تحدي حائط الصد ودفاع ملعب الخصم وتحقيق الفوز عن طريق المخطط الهجومي بحسب مركزه نوعية الأداء .


كيف يتصرف اللاعب المهاجم قبل البدء بالهجمة
أثناء استقبال الإرسال أم ضربة هجومية من الخصم ، يأخذ المهاجم الاستعداد للجري وتركيز نظره إلى المعد ، ويبدأ تحركه حين تبدأ الكرة وصولها إلى المعد ، ويلقي نظرة أخرى للخصم أثناء الحركة ، وفي المرحلة النهائية يصحح المهاجم وضعه ونوع واتجاه هجومه وذلك حسب الأيدي المضادة في حائط الصد وفي نفس الوقت يقوم بمراقبه توزيع لاعبي دفاع الخصم . وبعد الضربة يترك اللاعب كل شيء ويتابع اللعب من جديد .




الضربة الساحقة
إن الضربة الساحقة تسمى أيضاً ضربة الثقب (سبايك) في الولايات المتحدة، هي الضربة الهجومية الرئيسية في لعبة كرة الطائرة . يتحرك الكابس إلى الداخل ويقفز بكلا القدمين بالقرب من الشبكة ( تقريباً 1 متر )، ضارباً الكرة بيد واحدة إلى أسفل وإلى أرضية الخصم والتغيرات للضربة التي يمكن أن يستخدمها لاعب الكبس هي :
1- الكبس بوضع عال بشكل مائل عبر الأرضية أو أسفل الخط.
2- ضربة الكرة المعدة سريعاً ، حيث أن الكابس يقفز بنفس وقت إعداد الكرة من قبل معد الهجوم ويضرب الكرة.
3- ضربة الكرة المبتعدة من ضربة الصد خارجاً عن الأرضية.
4- كبس الكرة التي ترتد من كبسة بطيئة بشكل متحكم فيها وبدقة إلى الفراغ.
5- أو فقط ضرب بشكل خفيف الكرة القادمة من أعلى ضربة الصد إلى الفراغ خلفها. ( ويشبه ذلك ضربة الإنزال في لعبة كرة التنس ). وعند المستوى العال من اللعب، للفريق عادة اثنين أو ثلاثة من لاعبي الكبس المتقدمين إلى الشبكة من مواضع مختلفة وبأوقات مختلفة. فمثلاً، واحد منهم لاستلام كرة سريعة معدة في موضع رقم3، وواحد منهم لاستلام كرة معدة عالياً في موضع رقم4.


ويقرر معد الهجوم أي من اللاعبين هو الأفضل لإعداد الكرة للاعب الكبس. وهذه الحركات الهجومية المضاعفة تجعل الأمر أكثر صعوبة للفريق المدافع لوضع وإعداد صدته للكرة والدفاع عن اللعبة.
(1) قم بترجيح اليدين إلى الخلف. (2) اقفز إلى أعلى مقدار قدمين. (3) قم بالتحكم من خلال اليد التي تضرب الكرة بعمل اتزان للجسم واليد الأخرى الكابسة. (4) قم بالتحكم في وضعية الهبوط على قدمين وعدم التقدم أو التحرك للأمام.


حائط الصد
أن ضربة الصد هي الخط الدفاعي الأول للعب ضد ضربة الكبس. ويمكن أن تتم من قبل واحد أو اثنين أو ثلاثة من لاعبين الخط الأمامي الذي أحدهم يقوم بالقفز ويصل عبر الشبكة بيديه لتغيير مسار ضربة الكبس إلى أرضية الخصم. ويمكن لضربة الصد أيضاً أن توقف لاعب للكبس من استهداف منطقة معينة لإسقاط الكرة إلى أرضية الملعب . وبهذا يتم تخليل الكرة عائدة إلى مدافعي الأرضية.
والصد بلاعبين اثنين هي الطريقة الشائعة في لعبة كرة الطائرة لأنها الطريقة الأفضل للتعويض ولاستفادة من ضربة صد قوية ودفاع كاف عن الأرضية. وأيضاً من السهل أن تكبس فوق لاعب صد واحد. وإذا ما استخدم ثلاث لاعبين للصد، فان هناك مساحة كبيرة من الأرضية غير مُدافع عنها ومغطاه. والطريقة هي:
(1) قف تقريباً على بعد نصف متر من الشبكة موجهاً المرفقين إلى الأمام واليدين أمام الكتفين، والركبتين منثنيتين بشكل خفيف.
(2) تحرك بخطوات جانبية إلى الموضع الأفضل.
(3) أقفز ومد يديك لصد الكرة.
(4) صل إلى أعلى الشبك. وافتح أصابع يديك.
الدفاع الأرضي
إذا ما ضربت الكرة بعد تمريره الصد، فإن على المدافعين محاولة الحفاظ على الكرة بعيداً عن أرضية الملعب وإذا أمكن تمرير الكرة إلى معد الهجوم (حتى يتم إعداد هجوم مضاد بالكرة ). وإذا ما كان توّقع المدافع صحيحاً وتحرك إلى الموضع الذي ضربت فيه الكرة، سوف يكون قادراً على البقاء قائماً واستخدام إما ضربة القذف من أسفل أو ضربة دفاع من أعلى. وعلى اللاعب استخدام جِسمه والغوص في أرضية الملعب باتجاه الكرة لإنقاذها من الوقوع على الأرضية.