.:.:. بعض الأقترحات ليذهب ابنكِ للنوم بوقته .:.:.
تذكري اولا انه لا يوجد طفل يرغب في الذهاب الى السرير من تلقاء نفسه فالنوم يقطع عليه سعادته في اللعب والمرح
على الأم الا تستعمل موضوع الذهاب الى السرير كعقاب او تهديد
حاولي ان تجعلي من وقت الذهاب الى النوم وقتا ممتعا وسعيد وذلك بأن تحكي لصغيركِ حكاية او تقرئين له قصة قبل النوم
شاركيه في الأمور التي يقوم بها في السرير كقراءة الفاتحة والمعوذتين او وضع لعبته المفضلة في السرير
اجعلي من غرفتة غرفة مشجعة على النوم بأن تكون مرتبة وجميلة وهادئة وتحوي العابه المفضلة
قدري حاجته من النوم ولا ترسليه الى السرير في وقت مبكر جداً
حاولي اتباع وقت معين للنوم مع بعض المرونة
لا تقولي له (تستطيع ان تسهر الليلة لأنك كنت مطيعا اليوم) فأن ذلك يشعره بأن الذهاب للنوم في الوقت المخصص ضرب من العقاب
حاولي تنبيه طفلك باقتراب وقت النوم في الوقت المناسب كي يستعد نفسيا وعمليا للنوم
قدّري احاسيسه ومشاعره فاتركي بعض الضوء او الباب مفتوحا ان اراد ذالك
اذا غادر طفلك السرير فحاولي ارجاعه بشيئ من اللطف والحزم واذا كان خائف مثلا فهدئي روعه وتفهمي
مخاوفه
لا تخوفي طفلك محاولة ارغامه على النوم عن طريق تخويفه بالعفاريت التي تأكل الذين يرفضون النوم او
الحرامي او الكلب والغول مما يزيد من مخاوف الطفل وقلقه النفسي