[special]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أجمل إحساس   موضوع نايس ألحين الواحد يتحمس صح وإن شاء الله من بكره ببدي أصور غداي وعشاي الموهم قبل شهرين ونص كان الرجيم تبعي أن قاطع السكريات و الدهون والارز وكنت أستخدم حبوب الزنجبيل وشاي بايوجي مع المشي نصف ساعه يومياً قبل أسبوعين جات أختي قلب من دانتيل وقالت خلينا نسوي رجيم دشتي ! وسويناه وهذا الاسبوع الثاني لـــنا والحمد لله الوضع تمام طبعاً في هذي المده نزل وزني 10 كيلو

هلا خيو ,,
ايه كدا حماس
و عشان نهون عن التخبيص و ما يجينا احباط ,,
اني قلت بعد كل واحد يكتب يومياته و موثقة بصور احلى و احلى ,,
اني سويت ريجيم دشتي شهر مع التخبيص
نزلت عليه بس وصلت لمرحلة لوعة جبد لا تطاق و اكتئاب من نايبة و صرت احب الخيار و السلطات بس و بعدها صرت كل جوعانة هههـ ,,
دام اني خلاص بالوزن الطبيعي بنزلهم بشكل مريح احسن و ريجيم النقاط احسه خربوطة من نايحة هههه اللتزم اسبوع و اخبص هههه ..
ويش اجملو ما تسوي وياي هالريجيم ترى مسموح تآكل كرسبي ..