موضوع نايس ألحين الواحد يتحمس صح
وإن شاء الله من بكره ببدي أصور غداي وعشاي
الموهم
قبل شهرين ونص كان الرجيم تبعي أن قاطع السكريات و الدهون والارز
وكنت أستخدم حبوب الزنجبيل وشاي بايوجي مع المشي نصف ساعه يومياً
قبل أسبوعين جات أختي قلب من دانتيل وقالت خلينا نسوي رجيم دشتي ! وسويناه وهذا الاسبوع الثاني لـــنا والحمد لله الوضع تمام
طبعاً في هذي المده نزل وزني 10 كيلو