شمس الأصيل بريق روح
رد: الشد العضلي بالساق
اقتباس: 10-قلة شرب السوائل. دايماً يجيني شد عضلي في الساق .. والحين عرفت .. لأني ماأشرب سوائل كفاية!! شكراً على المعلومات القيمه.. تحياتي شمس الأصيل