[السحاب الأبيض]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الأصيل   اختي السحاب ..تدري عاد لو تقعدي تخففي من الاكل مني لبكره وماتسوي رياضه مابينزل وزنش وحتى لو نزل جسمش بظل مليان.. لازم رياضه وهذي اقولها عن تجربه موشرط رياضه معقدة يكفي تمارين بطن ومشي كل يوم نص ساعه وادا عندكم درج في بيتكم انزلي واركبي عليه لمده من الزمن ... تحياتي شمس الأصيل

ايه خيتو احاول اسوي رياضة و اذا ماقدرت عندي الدرج اناطط عليه

و ساعات اسوي بالسيكل حق الرياضة من نص ساعة الى ساعة

و الحمدلله احس اني ضعفت شوي ..

يسلموو خيتو