[شيعيه]

هلا بنات كيف حالكم ..

اليوم جايه واتمنى تشجعوني

((( رجيم جمــــــــــــــــاعي)))

للجـــــــــــــادات فقــــــــــط



تبي تحافضي على صحتك؟

بنعقد اتفاقيه .. رجيم جماعي << عشان نتشجع

وشعارنا ..
نحو حياه صحيه

.....................................

اللي علينا نسويه ..

نبدء ان شاء الله ..



كل وحده تكتب لنا وشي أكلت( الفطور - الغداء - العشاء) وتذكر الكميه وكل وحده تحاسب الثانيه إذا خربطت :لازم:

القوانين ..

1- الصبر ثم الصبر ثم الصبر

2- الإلتزام قدر المستطاع

3- الكتابه بصراحه ( مو تاكل شاورما وتقول ماتعشيت )

4- الأبتعاد عن الشوكولاته



اتفقنا بناااااااااات ...

الموضوع مو بس للي يحتاجوا رجيم حتى - باربي - نتمنى تشاركنا


واهلاً بكم نحو حياه صحيه


اتمنى التفاعل من الجميع
تحياتي