افطري هذا هو الحل
كلي الشئ المحبب الى نفسك في وجبة الافطار اذا كنت تحبين تشربين عصير افضل يكون عصير برتقال
اذا كنت تحبين تشربين حليب لكن ماتحبين تشربينه في الصباح اشربي حليب الشوكولا الساخن
بالنسبه للخبز اذا ماتحبين تاكلين خبز
اكلي رقائق الذرة ( كورن فليكس) في انواع غيرة ممكن تعجبك
اي نوع من انواع الفطائر الي من الممكن ان تعجبك وانتي بعد اتفنني في افطارك
اني احيانا مايكون لي نفس اني آكل خاصه لمن اجلس مبكرا لكن اسوي اي شئ مثل ان اشاهد او اقرا بعدين اشعر بالجوع لاني احتاج الى طاقه لاكمال المشاهده او القراءة وافطر
ان شاء الله تستفيدين من الي اكتبه واتبعيه وقولي لي النتيجه المفرحه وربي معااك