طريقة حساب الوزن المثالي
أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي: أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر لنفرض أنه 165 سم الان إقسمه على 100 الناتج 1.6 اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65 ثانيآ:إحسب وزنك لنفرض أنه 57 كيلوغرام ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5 وهذا الناتج هو كتلة الجسم واليكم الان جدول النتائج: إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى . إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب . إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن . إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين. إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل مثال آخر للتوضيح: شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟ الحل: 188 نقسمها على 100= 1.88 1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53 الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49 وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن |
رد: طريقة حساب الوزن المثالي
موضوع حلو ,, لكن عبيه فيه رياضيات
بكره نحسب ونشوف ^_^ مشكوره أم عباس |
رد: طريقة حساب الوزن المثالي
احب الحسابات :ظروس باين ,, بعد الحساب طلع ليي : إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن ا لمناسب . ماني ابغى اعصقل :يبحلس2: .. اجملو خلنا نحسبها لك اذا متعيجز .. |
رد: طريقة حساب الوزن المثالي
حسبت الوزن اللي ابي اوصله طلع ليي :055:: إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى :يبحلس::يبحلس:.. |
رد: طريقة حساب الوزن المثالي
:تحت:سبيشل اجل لويه مسويه هالغلبه
غربلة ابليسك اجمل في اختراع اسمه آله حاسبه :احول: اني ماحسبت من جديد جم وصلت الله يستر :bubble: |
رد: طريقة حساب الوزن المثالي
يوه حسبتها طلع لي يبا لي اهد الشوط في الشارع ركيض :009::احول مودي:احول مودي:احول مودي لاحول :517337:
|
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 01:15 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
TarouTech
.:: جميع الحقوق محفوظة 2023 م ::.