متى يتخلص الجسم من السموم ؟

[special]

متى يتخلص الجسم من السموم ؟

وجد الأطباء أن الجسم يتخلُّص من السّموم الزّائدة في الجهاز اللمفاوي من التاسعة مساء وحتى 11 مساء، لذا عليك تمضيته بهدوء. إن كانت ربّة المنزل لا تزال منشغلة بأعمال المنزل، أو بمتابعة أبنائها أثناء قيامهم بواجباتهم المدرسية، أو كان الأب مشغول بانهاء اجراءات العمل أو التحضير لأعمال اليوم الجديد، فإنّ ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحّة الجسم.
وكذلك الكبد تبدأ في عملية تخلصها من السموم الساعة 11 مساء وتنتهي في تمام الواحدة ليلا وهذا هو وقت النوم العميق. كما أن الرئة تتخلص من السّموم بين الساعة 3 الى 5 صباحا، لذا نجد المريض الذي يعاني من السُّعال قد اشتدَّ سُعاله في هذا الوقت بالذّات، والسّبب في ذلك أنَّ عملية التّخلُّص من السّموم قد بدأت في جهازه التّنفُّسي، لذا ليس من الجيّد تناول دواء لإيقاف أو تهدئة السُّعال لأنّه سيُعيق الرّئة عن التّخلُّص من السّموم الموجودة فيها، وهنا يُنصح المدخِّنون بأن لا يدخِّنوا في هذا الوقت، لأنّهم سيمنعون بذلك عمليّة تصريف السّموم من رئتيهم عن طريق إضافة سموم جديدة إليها بدلاً من تصريف القديم. ويكون وقت إنتاج النخاع العظمي لخلايا الدم من 12 الى 4 صباحا، لذا يُفضَّل النّوم باكراً وبعمق، لأنّ النّوم المتأخِّر والاستيقاظ المتأخِّر يعملان على تعطيل الجسم عن عمليّة التّخلُّص من السّموم الموجودة فيه.
ويتخلُّص القولون من السّموم في تمام الساعة الخامسة صباحا ، لذلك يجب التّبوُّل في هذا الوقت لتفريغ المثانة كي نساعد القولون على التّخلُّص من سمومه. وفي ذلك يُنصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن، أن يواظبوا على الاستيقاظ في هذا الوقت- الخامسة صباحاً- والتّبوُّل كي يساعدوا القولون على العمل والتّصريف، وسيفاجئون بأنَّ الإمساك المزمن لديهم سينتهي في عدّة أيّام بالطّبع مع ضرورة الالتزام أيضاً بالغذاء المتوازن.

[romanticrose]

معلومات جميلة صراحة ..
و بعضها تحصل لينا بس ما نفهمها ..

موضوع حركاااات يا حركااات

[ناصر2002]

رائع راااااااااااائع جداً
معلومات اول مرة اقرأها
و الله يساعد الي دوامهم شفتات
يعطيك الله الف الف عافيه على الطرح المفيد و المهم
و عساك على القوة

[special]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة romanticrose  معلومات جميلة صراحة .. و بعضها تحصل لينا بس ما نفهمها .. موضوع حركاااات يا حركااات

جسم الانسان معجزة إلهيه ما اجمل معرفتها و التأمل فيها سبحان الله كيف جعل هذه الاوقات لتخلص من سموم الجسم ,,

شاكرة مرورك عزيزتي ..

[special]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناصر2002   رائع راااااااااااائع جداً معلومات اول مرة اقرأها و الله يساعد الي دوامهم شفتات يعطيك الله الف الف عافيه على الطرح المفيد و المهم و عساك على القوة

الرائع تواجدك اخي الكريم
جميل الانسان يتعرف على معلومات تحدث كل يوم و هو لا يعلم ما حكمتها
ايه صدقت الله يساعد الي يشتغلوا باوقات المفروض تكون راحه للجسم
شاكرة مرورك ..