الصحة والسلامة النفسية ..

[نور قلبي علي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *مسحة طبية*   - تعلم من الماضى، ودع دفة الأمور تسير في الحاضر، حتى تستطيع التحرك في المستقبل. - انعش جسدك بنظام غذائي صحيح، ونمط حياة قوى. - عامل النجاح والإحباط بنسب متساوية. - كن حساسآ أكثر للعاالم من حولك. - عش قيمك ولا تتنازل عنها بل عليك بالتباهى بها فهى التى تقودك إلي كل ما هو صحيح وضرورى. _تعامل مع التحديات والضغوط والمسئوليات اليومية غير المتوقعة ولا تهرب منها، ولكن مع الانسياق بتفكيرك إلي العناية بنفسك وعدم الاضرار بها. علم أطفالك منذ الصغر فهم مبادئ الصحة النفسية، لأن الصحة شئ متواصل. نصائح رااااائعة ومفيدة موضوع رائع خيتوه لا عدمنا جديدكـ

شكرا لمرورك اخيه
واتمنى لك الموفقية