قديم 01-01-11, 03:49 AM   #1

آل رمضان
عضو متميز  







حزين

الأفوكادو وقاية من الأمراض‏


تحتوي ثمار الأفوكادو على عناصر مفيدة مضادة للأكسدة مثل فيتامين c وحمض الفوليك وفيتامين e ودهون غير مشبعة، وقد توصل بحث جديد أن ثمار الأفوكادو يمكنها أن تقي من سرطان الفم وتقلل معدل نمو الخلايا السرطانية.
وفقاً لعلماء جامعة ولاية أوهايو فإن المواد المستخلصة من محتويات ثمار الأفوكادو يمكنها قتل بعض الخلايا السرطانية في الفم وتمنع الخلايا في مرحلة ما قبل التسرطن من النمو، ويعتقد العلماء أن تلك الفاكهة تقوم بهذا الدور نتيجة الكم الكبير الذي تحتويه من المواد الكيميائية النباتية – تلك المركبات النباتية التي يعتقد أنها ذات صفات واقية للصحة والتي توجد غالبا في الفواكه والخضروات ذات اللون الداكن.



وقال "ستيف دي أمبروزيو" المشرف على الدراسة أن دراستهم كانت الأولى من نوعها، حيث قال ... " نحن نعتقد أن تلك المركبات الكيميائية النباتية إما أنها توقف نمو الخلايا ما قبل المتسرطنة في الجسم أو أنها تقتل تلك الخلايا دون التأثير على الخلايا العادية."


كما أن ثمار الأفوكادو مليئة أيضا بمضادات الأكسدة المفيدة والتي تحتوي على فيتامين c و حمض الفوليك, وفيتامين e والدهون غير المشبعة، وأضاف "ستيف دي أمبروزيو" بأنه مازالت هناك حاجة إلى كثير من البحث في فوائد ثمار الأفوكادو والفواكه الأخرى بالنسبة للخلايا السرطانية.

وأكد على هذه الجزئية بقوله ... " إن المستقبل مشرق لتحديد تلك الفواكه والخضروات والمواد الغذائية النباتية ذات النشاط المقاوم للسرطان، وسوف تنشر الدراسة في دورية "بيولوجيا السرطان" .

فوائد عشرة للأفوكادو ... وفق ما ذكرته دراسات سابقة


1- الدهون الأحادة الغير مشبعة الموجودة في ثمرة الأفوكادو مفيدة لصحة القلب .

2- الاليفاف الغذائية التي توجد في نصف ثمرة أفوكادو تعادل تلك الموجودة في تفاحتين، وهذه الأليفاف لها أهميتها في ضبط مستويات السكر في الدم والوقاية من الإمساك ومن سرطان القولون .

3- المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الأفوكادو والتي تسمى (بيتا سيتوستيرول) تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم .

4- مضادات الأكسدة الموجودة في الأفوكادو تساعد على التخفيف من أعراض الشيخوخة .

5- ثمار الأفوكادو تحتوي على كمية كبيرة من اللوتين الذي يساعد في الوقاية من الإصابة بسرطان البروستاتا، وضبابية عدسة العين وتلف الخلايا البصرية.

6- مصدر هام لفيتامين e ونصف ثمرة تكفي لتوفير كل مايحتاج له الجسم من هذا الفيتامين الحيوي طوال اليوم .
7- غني بفيتامين b والأملاح المعدنية الضرورية للجسم مثل البوتاسيوم والماغنسيوم .

8- منشط للكبد ويساعد على تصريف فضلات الأمعاء ويساعد في القضاء على الغازات .

9- مفيد للغاية في فترة القناهة والإستشفاء من الأمراض، وينصح بتناوله لأنه يساعد على ترميم الخلايا ويعد غذاء شبه متكامل .

10- يساعد الأفوكادو على تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر

__________________










آل رمضان غير متصل  

قديم 01-01-11, 03:53 AM   #2

أم فيصل
Banned  







وحيدة

رد: الأفوكادو وقاية من الأمراض‏


تسلم على طرح الفوائد الرائعه والمميزة ..

نترقب كل جديد

أم فيصل غير متصل  

قديم 04-01-11, 06:47 AM   #3

آل رمضان
عضو متميز  







حزين

رد: الأفوكادو وقاية من الأمراض‏


العفو

الله يسلمك

شكراً لحضورك المتواصل

بالتوفيق

آل رمضان غير متصل  

قديم 08-01-11, 07:03 PM   #4

طيف السعادة
نشيد الليل

 
الصورة الرمزية طيف السعادة  







وحيدة

رد: الأفوكادو وقاية من الأمراض‏


الله يعطيك العافية

معلومات راائعة

موفقين

__________________
إلهي بحق محمد وآل محمد


يامهدي أدركنا

طيف السعادة غير متصل  

قديم 16-01-11, 02:08 PM   #5

آل رمضان
عضو متميز  







حزين

رد: الأفوكادو وقاية من الأمراض‏


العفو

الله يسلمكم ويعافيكم

نورتونا

اتمنى وفقت بالطرح واستفدتوا منه

شكراً جزيلاً

بالتوفيق

آل رمضان غير متصل  

 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

قوانين وضوابط المنتدى
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما أجمل أن يكون الصوم وقاية وعلاجاً أم فيصل منتدى الطب والطب البديل 4 16-08-10 03:10 PM
إدراج أسهم "شركة وقاية للتأمين وإعادة التأمين التكافلي" في السوق السعودي يوم السبت mosahm1 منتدى الاقتصاد 3 17-06-09 01:51 PM
وزارة التجارة السعوية توافق على تأسيس شركة وقاية للتأمين برأسمال قدره 200 مليون ريال. mosahm1 منتدى الاقتصاد 0 25-05-09 04:36 PM
التفاح وقاية من سرطان الثدي وردة تاروت ركن العناية بالجسم والتجميل 4 09-04-05 03:31 AM

توثيق المعلومة ونسبتها إلى مصدرها أمر ضروري لحفظ حقوق الآخرين
المنتدى يستخدم برنامج الفريق الأمني للحماية
مدونة نضال التقنية نسخ أحتياطي يومي للمنتدى TESTED DAILY فحص يومي ضد الإختراق المنتدى الرسمي لسيارة Cx-9
.:: جميع الحقوق محفوظة 2019م ::.
جميع تواقيت المنتدى بتوقيت جزيرة تاروت 06:27 PM.


المواضيع المطروحة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن الرأي الرسمي للمنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
 


Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright © 2013-2019 www.tarout.info
Jelsoft Enterprises Limited