بطلب شيء بس لا حد يضحك

[الأيــــام]

يا فرحه ما تمت..

أتى الدكتور ينبوع .. إذا لا مكان لنا هنا

[مياسه]

:قليل حيا أحم أحم الحل عندي وأنا بو هندي الموضوع مايبي له شي كلها جم سنه وأنتي معرسه وبعدها راح تدورين زينكل بدل المشهيات وسأل مجرب ولا تسأل طبيب يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ لا تفهميني غلط ترى أنا لسه أنسه ههههههههههه

[rahid_1]

ولو يالايام الصدر لك والعتبة لنا...

***************

هلا مياسة...

والله خليتيني أضحك من قلب...
يكسرون خاطري مساكين اللي من يتزوجو يمتنوا...
يصير متنهم ماله علاج...


مشكورة غناتي ع الرد...

[أبو عبود]

أختي إذا تقدري تزوديني بهذه المعلومات أقدر أخدمك
1- الطول
2- الوزن
3- هل تعانين من أي أمراض لها علاقة بالتغذية؟ مثل: السكر، الضغط، الكلى،......
4- نموذج عما تأكليه في اليوم الواحد
5- الأطعمة التي تفضليها و الأطعمة التي لا ترغبي لها

إذا زودتيني بهذه المعلومات إنشاء الله نسوي لك برنامج غذائي

مع تحياتي
أبو عبود

[rahid_1]

السلام...

الطول: ماادري بس تقريبا أقل من 150
الوزن:38
أمراض: ماعندي غير السكلسل
أكلي:مودايما أفطر..غداء:أحيانا آكل على قولة أمي الدجاج ياكل أكثر مني..العشاء:بروستد
أو فاست فود وإذا ماحصل ما أتعشى..
الاكل اللي أحبه:كوسة محشي..ورق عنب..سمك مشوي..دجاج بالصلصة..وأشياء ما أذكرها..
الاكل اللي ما أحبه:الربيان(ما ارغب له)..الحليب ما اشربه الا اذا كان فيه 3 ملاعق سكر..

أحب الفواكه،الزبادي،اللبن

ان شاء الله أكون عطيتك المعلومات اللي تبيها

سلام

[أبو عبود]

أختي لازم تتأكدي من طولك
كذه ما ينفع اعطيني شيء محدد


تحياتي
أبو عبود

[حسين يوسف]

السلام عليكم...

انا عندي حل واتوقع ان الكثير جربوه وانا من الناس الي كنت خفيف وفي شهرين ارتفع وزني 15 كيلو

الرياضه والوجبات الدسمة

ما اعرف اذا كان كلامي ثابت علميا لكن الرياضيين مباشرة بعد تركهم للرياضه يزداد وزنهم بشكل مفاجئ

انا كنت اتمرن لمده 4 سنيين ساعتين الى 4 ساعات يوميا وكان جسمي ممشوق وعضلاتي متناسقه مع جسمي وكان وزني 54 وطولي 170ولما وصلت ثالث ثانوي تركت الاندية والكورة وارتفع وزني في الصيف 15 كيلو

واعتقد ان السبب نمو العضلات ربما تتراكم الشحوم على العضلات بعد ترك التمارين ما اعرف اذا كان كلامي صحيح ارجو من الاخ ينبوع اذا عنده خبر عن هذا الشي ينورنا به.

فانصحك تسوي رياضه متعبه عدل وتاكلي عدل يعني تاكلي من همبرجر الحسن وتشربي بيبسي ولا تنسي كبسة الدعبل وكثري من الاكل وكلما ازادت حركتش زاد اكلك وزاد وزنك

جربي وبعد الصيف خففي رياضه وانشالله تلقي الفرق

ودمتم بالموفقيه

[rahid_1]

مشكور أبو ليلى على التعقيب...
___________
خيي أبو عبود
طولي 150

[ينبوع المعرفة]

اقتباس: بس بالنسبة لالسكلسل: أنا لمن كنت أسوي تحاليل زمان كان دايما دمي (كلير) مابه أي مرض..وابوي وامي مافيهم سكلسل ولاحاملينه.

استحااااااااااااااااله يكون ابوش وامش سليمين ... هو يا اثنينهم حاملين المرض او واحد منهم حامل المرض او واحد منهم مصاب >> عشان انتي تكوني حاملة المرض :)

اقتباس: أما الشهية: فهي دايما كلوز..يعني أحيانا أكون بموت من الجوع بس ما آكل..

كيييف ميته من الجوع وماتاكلي ؟؟!!!
يعني الرغبه في الاكل موجوده ..... ليش تمنعي نفسش؟؟!!

هذا معناته شي نفسي خييوه ... وانتين بايدش تتغلبي عليه ..

اقتباس: والخرابيط:فأني عايشه حياتي كلها خرابيط..

مو بس تاكلي الخرابيط خيوه .. خربطي بين الوجبات الثلاث ..يعني ضروري تاكلي ثلاث وجبات في اليوم مع الخرابيط بينها ..

اقتباس: المايونيز والكاتشب:أمي تهاوشني لمن أحطهم لي تقول لي مايصلح لا تحطيه..

في كل شي اسمعي كلام امش بس انها توصل المواصيل الى الكاتشب والمايونيز ..فاقولش اسمعي كلام ينبوع :d

اقتباس: هالايام قمت أغصب حالي ع الاكل ورحت أوزن زدت كيلو ما ادري هو الميزان خراب ولا عيوني خراب ولا بجد زدت..

خيووه شكلش تدلعي وااجد :d

.....

وبسالش الدكتوره اللي رحتي اليها (استشارية التغذيه) وصفت الش برنامج والا لا ؟؟

وليش ماتلتزمي فيه ؟!


تحياتي

ينبوع

[نبتون]

وصفة لزيادة الوزن :

وتفيد المصابين بفقر الدم ايضا " :

يغلى كاس من الماء ويضاف اليه مقدار 2-3 غرام من مسحوق بذور الحلبة

ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة , ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب.

ويكرر ذلك ثلاث مرات كل يوم , ويستمر فعله لحين الحصول على النتيجة

المطلوبة. كما يفيد أكل الحلبة كثيرا في زيادة الوزن.

التمر : فوائده كثيرة ويزيد الوزن.

امنياتي بالصحة والعافية للجميع.

[ام مهدي]

اخي نبتون كلامك صحيح سمعت كثير عن هذه الخلطة ...وكذلك الحلبة تفيد كثيراً لمرضى السكري بس خيو رهيد الله يعينش على طعمها لأنه يلوع الجبد ..

اني سمعت وحده شرت اعشاب من زين الأتات تقول في اسبوع زادت كيلوين طبعاً الاعشاب طبيعية ما فيها اي ضرر على الجسم >>سعر العلبة 200

وبعدين بيني وبينش لاحقة على السمنة خلش كذا خفيفة يا قشطة هههه احسن لش
بعدين بتقولي يا ليتني كنت رشيقة ...

[نبتون]

الاخت غرام شكرا على الرد المساند للوصفة ...

بس انتبهوا من وصفات الاعشاب اللي يبيعوها ترى بعضها مضر ...


للمعلومية الحلبة فيها شفاء لكثير من الامراض

وما في دواء طعمه حلو ولكن نتائجه حلوة ومبهرة .

الاطفال الصغار اذا بغوهم يدخدخوا يسقوهم حلبة ...


. نبتون
/ ّ ّ ّ ّ ّ\

[ينبوع المعرفة]

صحيح سمعنا كثيرا عن الحلبه وفوائدها ..:)

وقد يكون ايضا الرجوع الى طب الاعشاب مفيد في هالحالات ولكن على يد الاخصائي اللي درس هالعلم .. مو اي واحد يعني

كل الشكر الى اخونا نبتون على الافاده والمعلومات القيمه :)



تحياتي

ينبوع

[نبتون]

العفو أخي ينبوع

بالتأكيد طب الاعشاب لا غنى لنا عنه ولكن كما ذكرت

على يد أخصائي في طب لاعشاب , لان تركيب الاعشاب

ونوعية الاعشاب تكون خطيرة اذا لم يتعامل معها بالطريقة

الصحيحة من تركيب واختيار العشب او النبتة الصحيحة .

متمنيا لكم الصحة والعافية.

نبتون