بسم الله الرحمن الرحيم
.. التمر ...
> قال أمير المؤمنين عليه السلام: خير تمراتكم البرني فاطعموا نساءكم في نفاسهن تخرج لكم أولادكم حلماء.
> و قال ايضاً عليه السلام: من أكل سبع تمرات عجوه عند مضجعه قتل الدود في بطنه .
..العنب ...
> قال أمير المؤمنين عليه السلام:العنب إدام و فاكهه و طعام وحلواء.
> عن معروف بن خربوذ عمن رأى أمير المؤمنين عليه السلام يأكل الخبز بالعنب.>
.. الزبيب ...
> قال أمير المؤمنين عليه السلام:من اصطبح إحدلى وعشرون زبيبه حمراء لم يمرض إلا مرض الموت إنشاء الله.
> و قال ايضاً عليه السلام: الزبيب يشد القلب و يذهب بالمرض ويطفى الحراره ويطيب النفس>
.. الرمان ...
> قال أمير المؤمنين عليه السلام:كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ للمعده.
> و قال ايضاً عليه السلام: أطعموا صبيانكم الرمان فإنه أسرع لألسنتهم.>
.. التفاح ...
> قال أمير المؤمنين عليه السلام: التفاح نضوح للمعده .
> و قال ايضاً عليه السلام:كلوا التفاح فإنه نضوح المعده.>
.. الخس ...
> قال أمير المؤمنين: قال رسول الله :كلوا الخس فإنه يورث النعاس و يهضم الطعام.>
.. العدس ...
> قال أمير المؤمنين: أكل العدس يرق القلب و يسرع الدمعه.>
... السواك ..
> قال أمير المؤمنين:السواك من مرضاة الله عز و جل و سنه النبي
> و مطيبة للفم .
> و قال ايضاً عليه السلام: ثلاث يذهبن بالبلغم و يزدن في الحفظ السواك و الصوم و قراءة القران.>
.. العسل ...
> قال أمير المؤمنين:العسل فيه شفاء.
> و قال ايضاً عليه السلام:العسل شفاء من كل داء ولا داء فيه يقل البلغم و يجلو القلب.>
.. الماء ...
> قال أمير المؤمنين:لا تشربوا الماء قائماً.
> و قال ايضاً عليه السلام:الما سيد الشراب في الدنيا و الأخره.>
.. الحفظ ...
> قال أمير المؤمنين:من أخذ من الزعفران الخالص جزءً ومن السعد جزءً
> و يضاف إليهما عسلاً و يشرب منه مثقالين في كل يوم فإنه يتخوف عليه من شدة الحفظ أن يكون ساحر