شرب القهوة يحمي النساء من الاكتئاب!!

[special]

شرب القهوة يحمي النساء من الاكتئاب!!







أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن فنجاناً من القهوة يخرجك من الاكتئاب، مشيرةً إلى أن القهوة لها دوٌر كبٌير في حماية النساء من الكآبة؛ نظراً لأن الكافيين في القهوة يسهم في تغيير كيمياء الدماغ، بينما لم تسبب القهوة الخالية من الكافيين نتائج مشابهة بحسب الباحثون القائمون على الدارسة والتي نشرها موقع البوابة.
وقال الفريق الطبي التابع لكلية الطب في جامعة هارفارد والذي قام بإجراء دراسة الحالة الصحية للنساء على مدى عقد من الزمان على 50 ألف ممرضة، من عام 1996 إلى 2006، التوصية بإجراء أبحاث إضافية لفهم الصلة بين القهوة والاكتئاب، كما أوضحت الدراسة أن نحو 2600 امرأة تعرضن للإصابة بالاكتئاب خلال تلك الفترة، معظمهن لم يستهلكن القهوة أو استهلكن كميةِ قليلةِ منها، لافتةً إلى أن النساء اللواتي شربن كوبين أو ثلاثة أكواب من القهوة يومياً تعرضن لخطر الإصابة بالاكتئاب بدرجة أقل بنسبة 15 في المائة، أما من شربن أربعة أكواب أو أكثر يومياً فقد انخفض احتمال إصابتهن بالاكتئاب 20 في المائة.
ويرى الباحثون القائمون على الدارسة أن الكافيين هو السبب، لأنه يسهم في خلق شعور بالراحة والنشاط لدى الإنسان، ويؤثر فيزيائياً على عمل الدماغ. كما يشير الباحثون إلى احتمال أن يكون الأشخاص ذوو المزاج السيئ أقل إقداماً على شرب القهوة.
ويلاحظ الباحثون أن أحد أهم أعراض الاكتئاب هو قلة النوم، ومن المعروف أن الكافيين يعتبر منشطاً للذهن ويؤدي إلى ضعف الرغبة بالنوم، مما يجعلهم يتجنبونه؛ لذا عليكِ عزيزتي أن تتناولي كوباً من القهوة يومياً كي تتجنبي شبح الاكتئاب.

[دلوعة حبيبتها]

مشكورة خيتو على الموضوع المفيد
بالنسبة لي ماحب اشرب قهوة
احسة يناسب لكبار
اني توني صغيرة

[نورت دنيانا]

مشششكوره غاليتنا على الموضوع الطيب بس

أني خصيمة القهوه ومن أشربها يجيني الإكتئاب

خخخخخ غير الناس

[نور قلبيا]

بارك الله فيك عزيزتي ع الموضوع الجميل
لاخلا ولاااااعدم لطرح موااااضيعكـ
تحياااااااتي لكـ

[لمسات غيداء]

بارك الله فيك
بالتوفيق يالغلا

[special]

الكافيين و ما ادراك ما الكافيين و الشكولاته كمان فيها كافيين بالذات السوداء تبعد الاكتئاب ,,

اخواتي
نور قلبيا
لمسات غيداء
شاكرة مروركم الجميل ..

[special]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورت دنيانا   مشششكوره غاليتنا على الموضوع الطيب بس أني خصيمة القهوه ومن أشربها يجيني الإكتئاب خخخخخ غير الناس

جربي انواع القهوة يمكن فيه نوع معين ما تحبيه ,,
عاد اني احب كل انواع القهاوي العربيه , نسكافيه , فرنسيه اي شيء ,,
نورتي حبوبه ..

[special]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة حبيبتها  مشكورة خيتو على الموضوع المفيد بالنسبة لي ماحب اشرب قهوة احسة يناسب لكبار اني توني صغيرة

حبوبه كرسبي و دربي للصغار لذيذه
مافيه عمر معين للقهوة الصغار و الكبار يحبوها ..