القلب السليم م. منتدى الطب+حواء
رد: مسابقة للحمية
اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياوديعة علي ههههه خيوه دا بطاطسه مسلوقه وطريقتي فيها لانه ماحبها ساده احط شوية صلصل في المقلى واقليه بشوية زيت زيتون يعني ملعقه واحط البهار والملح والبطاطس واحط ثلاث ملاعق مسحوق حليب وشوية ماي واضل اخلط وارصع لين يصير ناااعم زي السيرلاك وخليه يغلط وبس ينأكل بالملعقه والخبز ينفع للاطفال ايام الاسهال وانتو بكرامه >>وش جاب المهم داهو الفرنسي بس حليب وزيت زيتون وبهار اسود وملح ماحبه كدا كنه حك مرضى جربيه خيوه اني صراحه ماادري اذا ينفع للرجيم بس عفر عادي البطاطا من النشويات ...أتوقع مايصلح لرجيم ههههه خيوة ذكرتني طبختك بكفتة البطاطس >>>أسلق البطاطا بعدين أبشرة ببشارة الجبن واحط فية ملح وأشوي حليب ..ونادر أحط فية قليل من الكسبرة ... أعملهم على شكل كور وأحط في الوسطة جبن مبشور ...بعدين بيض وبقصم وعلى طووووووول على المقلاء ....