ياوديعة علي عضو قدير جداً
رد: مسابقة للحمية
يوووه بديتو عني اني مااتبع رجيم غير الثمان ملاعق بس امبا شي يخليني اتغلب على الجوع تركت الرجيم بسبب هالاحساس رجيمي بهالطريقه ثلاث وجبات مافي شي مابينها واما ساندوش واحده او ثمان ملاعق دام اني امبا اسويه بالخشه والمشروبات خاليه من السكر وهالشي عذاب عندي بس باحاول المنبهات بعد تنفخ جسمي خاصه الكافين بتركه بس عطوني حل لسد الجوع مع ملاحظه الدوا الي آخذه هو الي يسببه ومااقدر اغيره ولا اتركه دام الاناناس ينحف باكل فيه هالفتره طبيعي ويارب انجح