اللهم صلِ على محمد وآل محمد
:
موضوع رائع جدآآ
يستحق القراءه حقا
جعل الظهر مستقيما مع دفعه ناحية البطن و شطف البطن إلى الداخل،
هالحركه صرت اسويها اذا اطلع مكان
بس هونت عنها من شفت بطني مسطح اشوي 
يبغالي استمر عليها شان يكون بطني مسطح اكثر 
:
الموالي / ناصر
تشكر لعطائك وجهودك القيمه
لآعدمنا جمال انتقاءك الاكثر من رائع
ووفقك الباري ورعاك