.. :: منتدى تاروت الثقافي :: .. - عرض مشاركة واحدة

ملكة الحزن · 17-09-05, 06:55 PM

[align=center] بطن مثالي في عشر دقائق يوميا؟
المقدمة

تظنين أن أمتلاك بطن مسطح أمر مستعصٍ يتعذر الوصول إلية ؟

يخلصك هذا الدليل من هذا الوهم الشائع بأسهل طريقة ؟

4 تمارين سهلة يومياً في عشر دقائق كحد أقصى للحصول على بطن مثالي والمحافظة علية.
نصائح ومعلومات عملية ومفيدة للوصول إلى نتيجة سريعة.
تمارين خاصة لمابعد الولادة.
تمارين مدروسة لتراعي الظهر الضعيف.

المؤلفة : ليدي ريزان

بروفيسورة في قن التربية البدنية .

تمارين مابعد الولادة

تمارين مابعد الولادة
أولاً

ثانياً
[/align]

17-09-05, 06:55 PM	#13
ملكة الحزن عضو شرف	مشاركة: ملف خاص بالتمارين الرياضية و الرشاقة [align=center] بطن مثالي في عشر دقائق يوميا؟ المقدمة تظنين أن أمتلاك بطن مسطح أمر مستعصٍ يتعذر الوصول إلية ؟ يخلصك هذا الدليل من هذا الوهم الشائع بأسهل طريقة ؟ 4 تمارين سهلة يومياً في عشر دقائق كحد أقصى للحصول على بطن مثالي والمحافظة علية. نصائح ومعلومات عملية ومفيدة للوصول إلى نتيجة سريعة. تمارين خاصة لمابعد الولادة. تمارين مدروسة لتراعي الظهر الضعيف. المؤلفة : ليدي ريزان بروفيسورة في قن التربية البدنية . تمارين مابعد الولادة تمارين مابعد الولادة أولاً ثانياً [/align] __________________ [flash=http://www.tarout.info/montada/uploaded/maleekah.swf]WIDTH=370 HEIGHT=200[/flash] [align=center]يقولون إني كسرت رخامة قبري.. و هذا صحيح و إني ذبحت خفافيش عصري .. و هذا صحيح و إني اقتلعت جذور النفاق بشعري .. و حطمت عصر الصفيح فإن جرحوني .. فأجمل ما في الوجود غزال جريح[/align]