يــــــــــاوديعة علي ..
جربي سلطة الزبادي ..
خيارتين + قوطين زبادي ..
حطي فيهم نعناع مطحون او فلفل أسود ..
طعم رهيب و بتنسد نفسش على طووول ..
أو سوي لش الأناناس يشبع بعد هو و الكيوي إذا تحبيه ..
و الشوربة بعد عااادي بالعكس مفيدة ، بس قللي الملح
ليش ؟؟
لأن بعض الأجسام تخزن الملح و تنتفخ ، لذلك ينصحوا
بشرب الماي و تقليل الملح قدر المستطااع ..
و يالله نبي الحمااس و عن الحجايج